Deltas Full body workout 80 kaarten

Wil je fitter worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of begint je gewone sportroutine je te vervelen?

Creëer je eigen work-outroutine met behulp van deze 80 kaarten. Ze bevatten 70 oefeningen voor je buikspieren, bovenlichaam, onderlichaam, cardio en het hele lichaam en 10 uitdagende challenges. Richt je op één specifieke spiergroep, of combineer oefeningen voor een complete training. Voeg een uitdaging toe voor extra pit en ontdek hoe je je work-outs eindeloos kan variëren.

Doosje met 80 kaarten en harmonicaboekje met uitleg.

Creëer je eigen work-outroutine met behulp van deze 80 kaarten.

Deltas-Centrale Uitgeverij BV