Ashwagandha (Whitania somnifera) is een adaptogeen. Adaptogenen verhogen het aanpassingsvermogen van de mens bij ongunstige omstandigheden. Ashwaganda (een adaptogeen kruid) zorgt voor een goed geestelijk evenwicht en geeft energie. Het ondersteunt in periodes van vermoeidheid en het draagt bij aan de emotionele balans. Ashwaganda is tevens een antioxidant.