Bountiful Creatine monohydrate poeder 500 gram

Bountiful Creatine monohydrate poeder

Creatine is een endogeen aminozuurderivaat dat wordt geproduceerd door gewervelde dieren en voornamelijk voorkomt in spiercellen. Dierlijke eiwitten, vooral rood vlees en vis, bevatten van nature creatine, maar je zou onmogelijke hoeveelheden van elk moeten eten om het niveau te bereiken dat beschikbaar is in de meeste creatinesupplementen.

99,9% puur Monohydrate

• Meng met Water of Sap Roer 3-5 gram creatine in een glas water of vruchtensap (bijv. sinaasappelsap of druivensap). Sap met koolhydraten helpt de opname van creatine te verbeteren.
• Voeg toe aan je Pre- of Post-Workout Shake Meng 3-5 gram creatine met je eiwitshake of BCAA’s na je training. Kan ook vóór de training voor extra kracht en uithoudingsvermogen.
• Door voedsel mengen. Roer 3-5 gram creatine door yoghurt, havermout of een smoothie. Voeg toe aan appelmoes of een proteïnepannenkoekbeslag.

TIPS VOOR GEBRUIK • LOADFASE (OPTIONEEL): 5 DAGEN LANG 20G PER DAG (VERDEELD OVER 4 DOSERINGEN), DAARNA 3-5G PER DAG. • HYDRATATIE: DRINK VOLDOENDE WATER. CREATINE TREKT VOCHT NAAR DE SPIEREN. • CONSISTENCY IS KEY: DAGELIJKS GEBRUIK IS BELANGRIJK VOOR MAXIMALE RESULTATEN.

Bountiful BV