Bonusan Vitamine B

Waar zijn B vitamines voor nodig?

B vitamines zijn betrokken bij allerlei biochemische reacties en functioneren als sleutelonderdelen van belangrijke enzymen in het lichaam. Vroeger werd gedacht dat vitamine B één verbinding was. Later werd ontdekt dat het verschillende stoffen zijn die vaak samen in voeding voorkomen. Vandaar dat ze ook in Bonusan B Complex samen zijn gebracht.

Vitamine B draagt onder andere bij aan de normale werking van het zenuwstelsel, vermindering van vermoeidheid en een normale energielevering. Er zijn in totaal acht verschillende B-vitamines: vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Een vitamine B12 tekort komt het meest voor, daarom mag Bonusan B12 zeker niet in het assortiment ontbreken.

Vitamine B11 wordt ook wel foliumzuur genoemd en is vooral een belangrijk supplement voor en tijdens de zwangerschap. Deze vind je terug in Bonusan Foliumzuur.

Bijna alle B-vitamines dragen bij aan de energiehuishouding, maar elk soort heeft ook weer haar eigen unieke voordelen. B vitamines interacteren met elkaar, oftewel je hebt alle soorten nodig om ze goed met elkaar te laten werken. Dit geldt met name voor B11 (Bonusan Actief Foliumzuur) en B12 (Bonusan Vitamine B12 Actief).

Voor een brede ondersteuning kun je kiezen voor Bonusan Vitamine B complex. Uiteraard vind je de B-vitamines ook terug in Bonusan Multivitamine.

Waarvoor worden Bonusan Vitamine B supplementen gebruikt?

Naast de al genoemde voordelen heeft deze vitamine in Bonusan B Complex nog meer positieve effecten op de gezondheid. Zoals onder andere*;

* goedgekeurde gezondheidsclaims

Superfoodstore biedt alle soorten Bonusan Vitamine B aan. De supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen zoals capsules, tabletten en zuigtabletten. Naast Bonusan Vitamine B Complex, Bonusan Foliumzuur en Bonusan B12, heeft dit merk ook andere B-vitamines als losstaand supplement. Waaronder:

Meer weten over de verschillende soorten B-vitamines, lees hier: waar is vitamine B goed voor?

Lees verder voor meer informatie over de verschillende Bonusan Vitamine B producten, waaronder de meest populaire supplementen:

Bonusan Vitamine B Complex

Wanneer je op zoek bent naar een compleet supplement die alle acht vitamines bevat, dan kies je voor Bonusan B Complex. Vitamine B2, B6, B11 (folaat) en B12 zijn in dit complex als de actieve vorm toegevoegd. Deze vorm bevordert de opname door het lichaam. Daarbij bevat Bonusan Vitamine B Complex aanverwante stoffen die de werking versterken, zoals choline en inositol.

Bonusan Vitamine B Complex draagt onder andere bij aan de normale werking van het zenuwstelsel, vermindering van vermoeidheid en heeft een gunstige invloed op het hart. Speciaal voor stressvolle situaties is Bonusan B Complex Plus. Dit supplement is verrijkt met kruiden waaronder hop en valeriaan.

Bonusan B12

Bonusan Vitamine B12 is verkrijgbaar als tabletten of handige zuigtabletten, zoals het hooggedoseerde Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mg. Deze vitamine is vooral aanwezig in dierlijke producten, zoals vlees, vis en zuivel. Daardoor komt een verminderde inname en daarmee tekort van vitamine B12 vaker voor bij mensen die geen of weinig dierlijke producten of vlees eten, zoals vegetariërs en veganisten. Er zijn ook plantaardige leveranciers van B12, zoals zeewier en algen. Deze worden echter minder goed opgenomen door het lichaam dan dierlijke producten.

Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mg ondersteunt het energieniveau en draagt bij aan een heldere geest, waardoor het uitkomst biedt bij vermoeidheid.

Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mg (of 1000 mg)

Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mcg bevat een hoge dosering van de goed opneembare vormen van deze vitamine. Er zijn vier bekende vormen: methylcobalamine, adenosylcobalamine, hydroxycobalamine, cyanocobalamine. De laatste vorm is de synthetische variant van vitamine B12. Deze wordt vaak gebruikt in bijvoorbeeld voeding of dranken omdat deze goedkoop en makkelijk te maken is. Het nadeel is dat het niet om een actieve vorm gaat. Je lichaam moet deze eerst activeren om de vitamine te kunnen gebruiken. Aangezien die activatie niet altijd even efficiënt of in het gewenste tempo loopt, is het beter een supplement te gebruiken met een actieve vorm, zoals Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mg. Dit supplement is ook verkrijgbaar in 1000 mg.

Bij een supplement met een hoge dosering is het belangrijk dat er actief folaat (foliumzuur oftewel B11) is toegevoegd, omdat deze vitamine nauw samenwerkt met B12.

Helpt Bonusan B12 bij een tekort?

Bonusan Vitamine B12 Actief helpt een tekort weer aan te vullen en je B12-reserves op peil te brengen.

Vitamine B12, ofwel cobalamine, is een belangrijke stof voor de aanmaak van rode bloedcellen en zenuwcellen in het lichaam. Bij een tekort heeft het lichaam een te lage concentratie van de stof in het bloed. Dit heeft invloed op de aanmaak van rode bloedcellen en zenuwcellen en kan (op termijn) zorgen voor verschillende klachten.

Symptomen tekort Vitamine B12

Het lichaam maakt een voorraad B12 aan. Als je tijdelijk een tekort hebt, wordt hiervan gebruikgemaakt. Pas na langdurige periode zonder Vitamine B12 kunnen er klachten ontstaan. Vaak is dit pas na enkele maanden of zelfs een jaar. In het begin kunnen de volgende klachten voorkomen:

Wanneer je last hebt van bovenstaande symptomen kun je het beste via de huisarts een bloedtest laten doen. Hiermee kun je het vitamine B12-gehalte meten. Daarnaast kunnen mensen met een B12 tekort ook de volgende klachten hebben:

Er zijn nog veel meer klachten waar sommigen met een vitamine B12 tekort last van krijgen. Bij een langer tekort aan vitamine B12 kun je last krijgen van neurologische symptomen zoals tintelingen of een dof gevoel, vooral in handen en voeten. Maar bijvoorbeeld ook problemen met spraak, concentratie of coördinatie.

Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mcg en 1000 mcg zijn supplementen met de actieve vormen. Deze zijn dus direct beschikbaar voor het lichaam waarmee je een tekort kunt aanvullen of voorkomen.

Vitamine B12 teveel

Kun je ook te veel vitamine B12 binnen krijgen? Nee, er zijn geen nadelige gevolgen bekend van een te hoge inname van deze vitamine. Maar het heeft geen zin om grote hoeveelheden te nemen als je geen tekort hebt. Wanneer je opslag vol zit dan wordt er niet meer opgenomen.

Bonusan Foliumzuur

Bonusan Actief Foliumzuur is speciaal ontwikkeld voor (aanstaande) zwangere vrouwen. De Gezondheidsraad raadt vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn aan om extra foliumzuur te gebruiken als aanvulling op de voeding. Bonusan Actief Foliumzuur bevat glucofolaat van Quatrefolic®. Deze vorm van foliumzuur staat garant voor veiligheid, kwaliteit en een goede biologische beschikbaarheid.

Meer weten over Bonusan B Complex of de andere Bonusan producten zoals Bonusan Vitamine B12 Actief 1500 mg? Uitgebreide informatie vind je onder de verschillende producten op deze pagina. Andere vragen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!