Wat is massage olie?
Massage olie is een geweldig product om te gebruiken tijdens massages. Het zorgt ervoor dat je handen soepel over de huid glijden, wat wrijving vermindert en de massage aangenamer maakt. Niet alleen dat, bepaalde vochtinbrengende ingrediënten in massage olie kunnen helpen om de hydratatie van de huid te verbeteren*. Denk hierbij aan plantaardige oliën en vitamines.
Daarnaast hebben sommige massage oliën ook etherische oliën. Deze zorgen niet alleen voor een lekkere geur, maar zijn ook fijn voor zintuigen en geest. Of je nu een ervaren masseur bent of net begint: er is altijd een geschikte massage olie die bij je past.
*Beautyclaim.
Is huidolie hetzelfde als massage olie?
Zowel huidolie als massage olie kunnen helpen om de elasticiteit en zachtheid van de huid te behouden*. Maar er zijn wel een paar belangrijke verschillen. Huidolie is dikker en geconcentreerder en is daarom meer geschikt voor diepe hydratatie van de huid. Massage olie is lichter van textuur en bestaat vaak uit etherische oliën voor een ontspannende geur tijdens de massage. Daarom wordt massage olie ook gebruikt binnen de aromatherapie.
*Beautyclaim.
Soorten massage olie: wat kun je ermee doen?
Met zoveel verschillende soorten massage olie, hoe kies je nu de juiste? En wat kun je ermee doen? Elke massage olie heeft zijn eigen eigenschappen en voordelen. Hieronder vind je een aantal voorbeelden.
Klassieke massage olie
Klassieke massageolie is een veelzijdige olie die perfect is voor allerlei soorten massages. Het wordt meestal gemaakt van neutrale plantaardige oliën zoals druivenpitolie, jojoba olie of amandel olie. Deze oliën zijn geschikt voor alle huidtypen en maken het ideaal voor ontspanningsmassages, Zweedse massage en diepe weefselmassages.
Sportmassage olie
Een sportmassage olie is speciaal voor sporters en mensen met spierpijn! Deze olie bevat vaak ingrediënten zoals menthol of eucalyptus en creëert een verwarmend effect.
Aromatherapie massage olie
Aromatherapie massage olie is perfect om je zintuigen te verwennen dankzij de etherische oliën. Lavendel werkt bijvoorbeeld rustgevend*, pepermunt helpt bij geestelijke energie*, en sinaasappel werkt als natuurlijke rustgever*.
*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring van de EFSA.
Ayurvedische massage olie
Er is ook nog massage olie geïnspireerd door oude Indiase principes: ayurvedische massage olie. Ayurveda is een geneeskundige leer en richt zich op een balans van lichaam en geest. Ayurvedische massage olie bestaat meestal uit kruiden en specerijen en niet alleen gschikt voor ayurvedische massages, maar ook diepe weefselmassages.
Hoe gebruik je massage olie?
Verwarm een kleine hoeveelheid olie tussen je handpalmen. Breng daarna de olie aan op de huid en start met zachte, vloeiende bewegingen. Gebruik lichte tot gemiddelde druk, afhankelijk van de behoeften en de gevoeligheid van de huid. Masseer vooral niet te lang of te zacht: zo voorkom je pijn, blauwe plekken of verrekkingen.
Is massage olie veilig voor gebruik?
Massage olie is over het algemeen veilig voor gebruik op de huid. Het is meestal gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals plantaardige oliën, etherische oliën en dragers. Zorg er wel voor dat je geen allergische reacties hebt op bepaalde ingrediënten. Test bijvoorbeeld de olie eerst op een klein stukje huid.
Volg daarnaast de instructies op de verpakking. Sommige oliën moet je verdunnen, terwijl je andere direct op de huid gebruikt. Breng geen massage olie aan op open wonden of een verbrande huid. Vermijd ook contact met de ogen en slijmvliezen en stop met het gebruik zodra je irritatie merkt.
Massage olie kopen bij Superfoodstore.nl
Ben je op zoek naar hoogwaardige massage olie? Bij Superfoodstore.nl vind je een uitgebreid assortiment aan massage oliën van topmerken zoals Weleda, Kneipp en ayurvedische massage olie.
Bestel je op werkdagen voor 21:00 uur? Dan verzenden wij jouw massage olie nog dezelfde dag, zodat je snel geniet van een ontspannende massage. Bij bestellingen vanaf 75 euro bieden wij gratis verzending.
Heb je vragen over welke massage olie het beste bij jou past? Onze gezondheidsprofessionals staan voor je klaar om advies te geven. Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!
Veelgestelde vragen
Welke massage olie is het beste voor beginners?
Welke massage olie is het beste voor beginners?
Voor beginners zijn neutrale massage oliën zoals amandel- of druivenpitolie ideaal. Deze hebben een lichte textuur, trekken niet te snel in en zijn geschikt voor alle huidtypes. Ze glijden soepel en hebben een milde geur.
Hoe breng je massage olie het beste aan?
Hoe breng je massage olie het beste aan?
Verwarm de olie eerst tussen je handpalmen om de temperatuur aangenaam te maken. Begin met een kleine hoeveelheid en voeg meer toe indien nodig. Masseer met gelijkmatige bewegingen en zorg dat de olie goed verdeeld wordt over de huid.
Wat is het verschil tussen massage olie en body olie?
Wat is het verschil tussen massage olie en body olie?
Massage olie is speciaal ontwikkeld om langdurig glijdend vermogen te bieden tijdens massages. Body olie trekt sneller in de huid en is meer bedoeld voor dagelijkse huidverzorging. Massage olie blijft langer op de huid liggen voor een soepele massage-ervaring.
Kunnen etherische oliën worden toegevoegd aan massage olie?
Kunnen etherische oliën worden toegevoegd aan massage olie?
Ja, je kunt etherische oliën toevoegen aan neutrale massage olie. Gebruik maximaal 1-2% etherische olie (ongeveer 1-2 druppels per eetlepel massage olie). Test eerst op een klein huidgedeelte om allergische reacties uit te sluiten.
Hoe bewaar je massage olie het beste?
Hoe bewaar je massage olie het beste?
Bewaar massage olie op een koele, droge plaats uit direct zonlicht. Sluit de fles altijd goed af na gebruik om oxidatie te voorkomen. De meeste massage oliën blijven 12-24 maanden goed wanneer ze correct worden bewaard.
Welke massage olie is geschikt voor gevoelige huid?
Welke massage olie is geschikt voor gevoelige huid?
Voor gevoelige huid zijn hypoallergene oliën zoals jojoba-olie of fractionated kokos olie geschikt. Deze zijn mild, niet-comedogeen en hebben een lage kans op allergische reacties. Vermijd oliën met parfum of sterke etherische oliën.
Geschreven door:
