Appelazijn extract (capsules of tabletten)

Appelazijn, ofwel appelciderazijn, is al eeuwenlang een veelgebruikt ingrediënt in keukens en als natuurlijke remedie. Van detoxdrankjes, marinades tot gebruik op de huid en in het huishouden: het is een populair product vanwege de vele toepassingen. Maar door de scherpe smaak en zuurgraad is appelazijn drinken niet voor iedereen geschikt. Gelukkig bieden appelazijn tabletten of capsules een slimme oplossing. Hoe werken ze, en wat kun je ervan verwachten?

Lees verder voor antwoord op onder andere de volgende vragen:

Waarom kiezen voor appelazijn pillen in capsules of tabletten?

Appelazijn capsules of tabletten zijn een praktische manier om het extract als supplement in je dagelijkse routine op te nemen. Geen gedoe met maatbekers of het verdunnen van azijn, maar simpelweg innemen met een glas water. Voor wie niet houdt van de sterke geur en smaak, zijn appelazijn pillen een uitkomst. Bovendien voorkom je het risico van zuurschade aan je tanden, iets wat wel een risico is bij het drinken van appelazijn. Daarnaast zijn appelazijn pillen vaak verrijkt met andere waardevolle ingrediënten, zoals het mineraal chroom.

Kortom: appelazijn capsules zijn een eenvoudige en tandvriendelijke manier om dit traditionele ingrediënt toe te voegen aan je routine.

Wat is het verschil tussen appelazijn capsules en tabletten?

Zowel appelazijn capsules als tabletten kunnen de voordelen van appelazijnextract bieden. Beide vormen bevatten namelijk geconcentreerd appelazijnextract. De keuze tussen deze twee hangt vaak af van persoonlijke voorkeur en gebruiksgemak.

Appelazijn capsules

Capsules met appelazijnextract breken over het algemeen sneller af in het lichaam, wat een voordeel is ten opzicht van tabletten. Ook vinden de meeste mensen appelazijn capsules makkelijker slikken en laten ze geen vervelende nasmaak achter. Een nadeel kan zijn dat deze vorm niet altijd vegan is. Vcaps zijn dat wel! Een voorbeeld van goede appelazijn capsules zijn bijvoorbeeld die van het supplementenmerk NOW.

Appelazijn tabletten

Tabletten met appelazijnextract zijn over het algemeen duurzamer en hebben een langere houdbaarheid vergeleken met capsules. Ook kunnen in tabletten meer extract verwerkt worden. Hierdoor hoef je mogelijk minder in te nemen van appelazijn tabletten om dezelfde dosis te krijgen als van appelazijn capsules.

Een nadeel is dat appelazijn tabletten meer kans hebben om het maag-darmkanaal te irriteren omdat ze, eenmaal in het lichaam, langzamer opgenomen worden dan appelazijn capsules. Een voorbeeld van kwalitatieve appelazijn tabletten zijn die van het merk Fytostar. Deze zijn ook verkrijgbaar als complex met groene thee, wat helpt op gewicht te blijven** (EFS-ID 4715).

Waar is appelazijn goed voor?

Hoewel de Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) geen specifieke gezondheidsclaims voor appelazijn heeft goedgekeurd, wordt het traditioneel gebruikt als onderdeel van een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Ook wordt het gebruikt als bewaarmiddel voor een langere houdbaarheid van levensmiddelen. Wist je trouwens dat het ook goed is voor het oplossen van allerlei huis-, keuken- en tuin problemen? Appelazijn is puur, plantaardig en goedkoop! Lees hier meer over de voordelen van appelazijn en waar het goed voor is.

Waarom appelazijn pillen slikken?

Met appelazijn pillen kun je het extract op een praktische manier binnen krijgen. Regelmatig zijn deze supplementen verrijkt met chroom of vitamine B. Deze toegevoegde mineralen of vitamines in appelazijn capsules of tabletten zijn goed voor verschillende gezondheidseffecten.

Wat zijn de nadelen van appelazijn drinken?

Alhoewel het steeds populairder wordt, zijn er ook nadelen van appelazijn drinken. Zoals eerder genoemd, kan de hoge zuurgraad bijvoorbeeld schadelijk zijn voor je tanden, omdat het beschermende glazuur na verloop van tijd wordt aangetast. Dit kan zorgen voor gevoelige tanden en een hoger risico op gaatjes. Daarbij vinden veel mensen appelazijn niet lekker. Zelfs na verdunnen blijft de typische azijnsmaak vaak sterk aanwezig.

Supplementen, zoals appelazijn capsules of tabletten zijn hier praktische oplossing voor. Ze zijn niet alleen smaakloos, maar ook vriendelijker voor je gebit.

Zijn appelazijn capsules net zo goed als de vloeibare vorm?

Appelazijn capsules en tabletten bevatten dezelfde actieve stoffen als de vloeibare variant. In dat opzicht zijn ze dus net zo goed! Het nadeel is dat appelazijn pillen relatief duurder zijn. Daarentegen kun je met appelazijn capsules of appelazijn tabletten wel makkelijk meer nauwkeurig doseren én heb je geen nadelen zoals geur, smaak of gebitsschade. Voor mensen die liever geen appelazijn drinken, kan dit een reden zijn om over te stappen naar appelazijn pillen.

Een ander voordeel van appelazijn capsules is dat aangevuld kunnen worden met andere waardevolle nutriënten. Eerder benoemde we al chroom en vitamine B, maar ook vind je appelazijn capsules met toevoegingen zoals jodium of blaaswier.

Een appelazijn complex, zoals van Nova Vitae bevat daarnaast ook kelp en choline. Deze bestanddelen kunnen verschillende voordelen bieden:

Hebben appelazijn pillen bijwerkingen?

Net als elk supplement kan ook appelazijn bijwerkingen hebben, hoewel ze meestal mild zijn. Sommige mensen krijgen last van maagklachten, vooral als ze appelazijn pillen op een lege maag innemen. Je kunt dit mogelijk voorkomen door ze tijdens de maaltijd in te nemen.

Appelazijn kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals insuline of andere bloedsuikerregulerende middelen. Het is daarom verstandig om je arts te raadplegen als je medicatie gebruikt of gezondheidsproblemen hebt. Houd je altijd aan de aanbevolen dosering en gebruik supplementen verstandig.

Appelazijn capsules kopen: waar moet je op letten?

Wil je appelazijn kopen, dan zijn er een paar dingen waarop je kunt letten. Controleer ten eerste altijd of de appelazijn capsules een geconcentreerd extract bevatten voor een effectieve dosering. Kijk ook naar de hoeveelheid, deze wordt aangegeven in milligram en ligt meestal tussen de 400 en 500 mg. Let tenslotte ook op aanvullende ingrediënten zoals chroom, die specifieke voordelen kunnen hebben.

Bij Superfoodstore kun je altijd rekenen op de beste appelazijn capsules of tabletten tegen een voordelige prijs!

* EFSA goedgekeurde gezondheidsclaims

** Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring