Monnikspeper

Wat is Monnikspeper en waar komt het vandaan?

Monnikspeper is familie van de Verbena, met bladeren die lijken op die van de Hennepplant. Monnikspeper wordt ook wel de kuisboom genoemd en komt vooral voor in landen rond de Middellandse Zee. Met het kruid zou het voor monniken makkelijker zijn om zich aan de kuisheidsbelofte te houden. Hieraan dankt Monnikspeper dan ook zijn naam. Samen met dat de zaden uit de plant lijken op zwarte peperkorrels. Sinds de Griekse oudheid wordt Monnikspeper ingezet bij de behandeling van typische vrouwenkwalen, zoals klachten die verband hebben met de menstruatiecyclus[i].

Vitex Agnus Castus

De botanische naam van Monnikspeper is Vitex Agnus Castus (chasteberry). Vitex komt van het woord ‘vitilium’ dat vlechtwerk betekent. De takken van Monnikspeper waren namelijk goed te gebruiken voor materialen van vlechtwerk. Agnus Castus betekent zuiver. Dit heeft weer relatie tot de beloofde kuisheid van de Monniken.

Waar is Monnikspeper goed voor?

Het extract van de gedroogde rijpe vrucht van Monnikspeper (Vitex Agnus Castus) wordt vooral gebruikt voor de behandeling van PMS (premenstrueel syndroom). Dit zou samenhang hebben met de werking op het hormoon progesteron. Hoe dit exact werkt, is wetenschappelijk nog niet voldoende helder. Desondanks wordt over het algemeen aangenomen dat Monnikspeper (Vitex Agnus Castus) goed is voor ondersteuning bij ongemakken rondom de menstruatie en menopauze.*

* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie (EFSA-ID 3654)

Vitex Agnus Castus supplementen

Vitex Agnus Castus supplementen bestaan uit capsules of Vcaps met Monnikspeper extract. Je kunt ook kiezen voor een tinctuur met Monnikspeper, zoals Bonusan Vitex agnus castus.

Daarbij is Monnikspeper vaak toegevoegd aan complex formules voor de menstruatie of overgang. Voorbeelden hiervan zijn:

• New Care Overgang
• VitOrtho MenoForm
• Solaray Monnikspeper
• Vitakruid Femme

Gebruik en dosering

Volgens onderzoek zou het gebruik van een supplement van 200 mg Monnikspeperextract minimaal moeten bestaan uit 0,5 procent gestandaardiseerde agnuside en aucubine om de werkzaamheid te waarborgen. Zoals bijvoorbeeld in Vitakruid Vitex agnus castus 200 mg monnikspeper.

Er zijn bronnen die het gebruik van Vitex Agnus Castus, oftewel het extract van Monnikspeper, noemen als middel om de melkproductie te verbeteren. Er is echter te weinig onderzoek verricht om vast te kunnen stellen wat het effect is rondom de zwangerschap. Daarom wordt afgeraden Monnikspeper te gebruiken wanneer je zwanger bent of borstvoeding gebruikt. Houd je daarbij bij het gebruik van de capsules altijd aan de aanbevolen dosering.

Waar kun je Monnikspeper kopen?

Monnikspeper kopen, doe je online bij Superfoodstore. Wij krijgen wel eens de vraag of onze Monnikspeper net zo goed is als die van een drogisterij zoals kruidvat? Zeker; wij bieden altijd hoge kwaliteit Vitex Agnus Castus en dat ook nog eens tegen een voordelige prijs. Wanneer je bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds dan heb je je Monnikspeper capsules de volgende werkdag al in huis