Damiana

Wat is damiana?

Damiana (Turnera diffusa) is een aromatische struik uit de passiebloemfamilie. Deze kleine, maar krachtige plant groeit van nature in de warme, zonnige gebieden van Mexico, Centraal-Amerika en het Caribisch gebied. De struik valt op door zijn gele bloemen en aromatische bladeren die een kruidige geur verspreiden.

Al sinds de tijd van de Maya's en Azteken worden de bladeren en kleine stelen van damiana gebruikt voor het maken van thee en extracten. Ook nu nog wordt damiana veel gebruikt in de lokale volken van Mexico en omringende landen. In Mexico staat de plant bekend als 'Flor de Amor' (bloem van de liefde).

Wat is de werking van damiana?

Damiana heeft verschillende effecten op je lichaam en geest. De bladeren van damiana zijn van nature rijk aan waardevolle stoffen zoals flavonoïden en antioxidanten.

Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van damiana die we mogen noemen:

• Helpt op gewicht te blijven;*
• Ondersteunt het verzadigingsgevoel;*
• Ondersteunt de normale mentale prestaties;*
• Ondersteunt het libido;*

Is damiana een tabaksvervanger?

Damiana wordt ook gebruikt als alternatief voor tabak. De gedroogde bladeren hebben een aangename, milde smaak en zorgen voor een gelijkmatige verbranding. Het grote voordeel is dat damiana van nature geen nicotine bevat. Veel mensen waarderen damiana dan ook als een natuurlijk alternatief.

Toch kiezen de meeste mensen voor damiana in de vorm van capsules of thee - en daar is een goede reden voor. Het roken van welk kruid dan ook belast namelijk je luchtwegen, terwijl je met capsules of thee optimaal profiteert van de voordelen van damiana.

Helpt damiana bij het afvallen?

Damiana kan je op een natuurlijke manier ondersteunen bij het behouden van je gewicht*. Ook ondersteunt het je verzadigingsgevoel*, waardoor je minder snel geneigd bent om naar snacks te grijpen. Het is natuurlijk geen wondermiddel – voor afvallen blijft gezond en gevarieerd eten en voldoende beweging belangrijk.

Damiana thee, capsules en extracten

Bij Superfoodstore hebben we verschillende vormen van damiana, zodat er altijd een variant is die bij jouw voorkeur past. Kies je voor de rustgevende ervaring van een kop thee? Dan is het aromatische damiana blad perfect. Of je nu kiest voor gesneden of gemalen Damiana blad, beide geven ze je thee een aangename, kruidige smaak.

Heb je liever een supplement dat je makkelijk kunt innemen? Dan hebben we ook damiana capsules die perfect zijn voor dagelijks gebruik. Als je de voorkeur geeft aan een vloeibare vorm, hebben we ook damiana extracten in ons assortiment. Deze kun je eenvoudig aan water of thee toevoegen.

Heeft damiana bijwerkingen?

Damiana wordt al eeuwenlang veilig gebruikt door mensen over de hele wereld. Als je te veel damiana gebruikt, kun je last krijgen van hoofdpijn, duizeligheid of maagklachten. Voor de meeste mensen is 2 tot 5 gram damiana per dag voldoende. Begin daarom rustig met één tot twee koppen damiana thee per dag. Gebruik je capsules of extracten? Volg dan de dosering op de verpakking.

Gebruik je medicijnen of heb je diabetes of een hoge bloeddruk? Overleg dan eerst met je arts voordat je damiana gaat gebruiken. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Gebruik damiana dan niet. Wees ook voorzichtig met het combineren van damiana met alcohol of andere supplementen. Krijg je toch klachten? Stop dan met het gebruik en vraag advies aan je huisarts.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring van de EFSA.

Damiana kopen

Zoek je een betrouwbare plek om damiana te kopen? Bij Superfoodstore vind je alleen producten van topmerken als Jacob Hooy, Natures Answer en SNP. Of je nu op zoek bent naar damiana thee, capsules of een vloeibaar extract - wij hebben het allemaal in huis. Bestel je voor 21:00 uur? Dan geniet je morgen al van je damiana producten! Heb je vragen over het gebruik van damiana? Onze gezondheidsprofessionals denken graag met je mee en geven je persoonlijk advies.