Wat is duizendblad?

Duizendblad (Achillea millefolium) is een kruid met kleine, witte bloemetjes en fijne, geveerde blaadjes. De naam klopt precies, want de blaadjes lijken echt op 'duizend' kleine stukjes! Je vindt deze plant overal: langs wegen, in weilanden en misschien zelfs in je eigen tuin. Van juni tot oktober staat duizendblad in bloei en verspreidt dan een heerlijk frisse, kruidige geur.

Veel mensen zien duizendblad als onkruid, maar niets is minder waar! Het is juist een hele veelzijdige plant. Duizendblad groeit wel makkelijk op allerlei plekken, of er nu veel zon is of schaduw. Dus nee, het is geen gewoon onkruid maar een waardevolle plant die mensen al lang gebruiken.

Waar is duizendblad goed voor?

Duizendblad is vernoemd naar de Griekse held Achilles. De plant kreeg als bijnaam "soldatenkruid" omdat het volgens verhalen werd gebruikt om wonden te verzorgen tijdens de Trojaanse oorlog. Inmiddels weten we dat duizendblad daadwerkelijk een bijdrage levert aan het gezond houden van de huid*. Er zitten ook etherische oliën, flavonoïden en bitterstoffen in. Hier zijn nog meer voordelen van duizendblad:

Ondersteunt het behoud van een gezonde spijsvertering;*
Goed voor de galfunctie;*
Heeft een verzachtende invloed op de keel;*
Draagt bij aan behoud van gezonde luchtwegen;*
Heeft een gunstige werking op bloedvaten;*
Helpt bij het behoud van een normaal cholesterolgehalte;*
Helpt op gewicht te blijven.*

Is duizendblad giftig?

Duizendblad is niet giftig - het is gewoon eetbaar en wordt ook verwerkt in salades of als thee. Gebruik het wel met mate, want sommige mensen krijgen bij grote hoeveelheden een lichte huidreactie. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of slik je medicijnen? Vraag dan eerst even aan je arts of duizendblad voor jou geschikt is. Ook met een allergie voor planten als kamille of chrysant kun je beter voorzichtig zijn.

Hoe gebruik je duizendblad?

Wil je graag de voordelen van duizendblad ervaren maar weet je niet goed waar je moet beginnen? We helpen je graag met kiezen uit de verschillende mogelijkheden!

Duizendblad thee

Duizendblad thee heeft een lekker kruidige, licht bittere smaak. Gebruik 1-2 theelepels gedroogde blaadjes in heet water en laat het 5-10 minuutjes trekken. Ben je niet zo'n fan van de smaak? Een scheutje honing maakt het wat zoeter. Perfect voor een rustig momentje tussendoor.

Duizendblad tinctuur

Ben je veel onderweg of heb je weinig tijd? Kies dan voor een duizendblad tinctuur. Deze geconcentreerde druppels neem je gewoon in met wat water, meestal drie keer per dag. Super handig en de werkzame stoffen worden snel opgenomen.

Duizendblad capsules

Vind je de smaak van duizendblad niet zo lekker? Dan zijn duizendblad capsules een goede keuze. Even doorslikken met een slokje water en klaar! In elke capsule zit dezelfde hoeveelheid duizendblad, dus je weet precies wat je binnenkrijgt.

Duizendblad voor in de tuin

Duizendblad is een sterke plant die je makkelijk in je tuin kunt kweken. Plant hem in het voorjaar of de vroege herfst op een zonnige of halfbeschaduwde plek. Het kruid kan goed tegen droogte en vraagt weinig zorg. Groeit het te wild? Dat kan gebeuren, want duizendblad verspreidt zich snel via de wortels. Je kunt het gewoon regelmatig terugknippen en de wortels eruit trekken als het te veel wordt. Handige tip: zet duizendblad in potten, dan blijft het netjes op zijn plek.

Duizendblad kopen bij Superfoodstore

Bij Superfoodstore kun je duizendblad kopen van topmerken als Jacob Hooy, Zonnegoud, Biover en Arkopharma. Of je nu op zoek bent naar losse kruiden voor thee, handige druppels of makkelijke capsules - we hebben precies wat jij nodig hebt. Bestel je vandaag voor 21:00 uur? Dan kun je morgen al genieten van de voordelen van duizendblad.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring van de EFSA.