Brandnetel

Wat is brandnetel?

Brandnetel, Urtica, komt in Nederland voor als de grote brandnetel (Urtica dioica) en de kleine brandnetel (Urtica urens). De grote brandnetel heeft bloemtrossen in okselstandige bloeiwijze hangen, bij de kleine brandnetel staan ze rechtop. Beide hebben uitstekende brandharen aan de stengel en aan de bovenzijde en rand van het blad. Deze brandharen bevatten stoffen als histamine en diverse zuren en veroorzaken de bekende prikkende, jeukende reactie op de huid bij aanraking. Brandnetel is belangrijk voor bepaalde larven en insecten, zoals rupsen van sommige vlindersoorten, maar ook voor ons. Zowel de grote als kleine brandnetel worden ingezet voor geneeskundig en culinair gebruik, zoals brandnetelsoep.

Wat zit er in brandnetel?

Brandnetel bevat veel werkzame stoffen voor de gezondheid zoals looistoffen, enzymen, acetylcholine, histamine, choline, mierenzuur, azijnzuur, pantotheenzuur, foliumzuur, chlorofyl, xanthofyl en bèta-caroteen. Verder zitten er veel vitamines in zoals vitamine A, B2, C en K en mineralen, waaronder kalium, nitraat, calciumnitraat, silicium, ijzer, zwavel, mangaan en magnesium. Het blad en de wortel van de brandnetel verschillen van elkaar in de verhoudingen van de voedingsstoffen, waarmee ze elk apart ingezet kunnen worden, bijvoorbeeld brandnetelwortel voor de prostaat. De hoogste concentratie geneeskrachtige stoffen zit in de brandneteltoppen, voornamelijk in het vroege voorjaar.

De zaden van brandnetel zijn adaptogenen met een hoge concentratie van vitamines, mineralen en sporenelementen. Brandnetelzaden hebben een stimulerende werking, leveren extra energie, versterken de bijnieren en helpen bij nierziekte en dikke darmontstekingen.

Is brandnetel gezond?

Met deze rijkdom aan werkzame voedingsstoffen biedt brandnetel veel gezondheidsvoordelen. Brandnetel kent dan ook een lange geschiedenis van geneeskundig en culinair gebruik, waarvan brandnetel thee wel de bekendste en toegankelijkste vorm van gebruik is. Brandnetel koken als groente kan ook of toevoegen aan soepen, sauzen of andere gerechten. Geneeskrachtig gezien heeft brandnetel een reinigende, slijmoplossende en vochtafdrijvende werking. Brandnetel stimuleert ook de doorbloeding, helpt de weerstand verhogen tegen infecties, ondersteunt de botten en de aanmaak van het kraakbeen, beschermt de lichaamscellen en bevordert de aanmaak van collageen.

Waar is brandnetel goed voor?

Bij welke klachten* heeft brandnetel een positieve invloed?

• Zwakke nagels
• Urinewegontstekingen
• Bloedarmoede
• Moeilijke bloedcirculatie
• Miltproblemen
• Maagdarmproblemen
• Lever- en galklachten
• Allergieën
• Verzwakt immuunsysteem
• Haarproblemen zoals haaruitval
• Problemen met het kraakbeen
• Gewrichtsproblemen zoals artritis, reuma en osteoporose
• Huidproblemen zoals eczeem, acne, mee-eters en wondjes

* Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

Hoe gebruik je brandnetel?

Brandnetel komt in verschillende vormen: brandnetel sap, brandnetel thee en brandnetel supplementen zoals capsules, tabletten, tinctuur en extract. Vooral brandnetel thee wordt veel gebruikt. Supplementen kunnen specifieke doelen hebben, bijvoorbeeld speciaal voor de huid, haar en nagels, voor de prostaat of als detoxkuur. Soms zie je dan een combinatie met andere ingrediënten. De werkzame ingrediënten in brandnetel supplementen zijn geconcentreerder en krachtiger dan in brandnetel thee. Goed om te weten, zodat je kiest wat past bij jouw doel met brandnetel. Het blad en de wortel van de brandnetel bevatten andere verhoudingen van de voedingsstoffen, zo bestaat er ook brandnetelwortel extract.

Brandnetel supplementen kopen

Brandnetel supplementen kopen? De beste brandnetel capsules, tabletten, tinctuur en extract koop je bij Superfoodstore. Wij hebben alleen de beste kwaliteit brandnetel supplementen in ons assortiment van de betere merken én voor een scherpe prijs. Snel en makkelijk online. Wanneer je voor 21.00 uur bestelt heb je je brandnetel supplementen de volgende werkdag al thuis!