Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Ken je die kleine, knalrode besjes met hun heerlijk frisse smaak? We hebben het natuurlijk over cranberries! Misschien ken je ze wel als kerstdiner-compote of als verfrissend sapje. Cranberries zitten boordevol vitamine C en andere goede stoffen. Je kunt ze daarnaast op zoveel verschillende...
Ken je die heerlijke kaas met die typische kruidige smaak? Grote kans dat fenegriek daar de ster van het verhaal is! Dit bijzondere kruid duikt steeds vaker op in de keuken, maar wat is het eigenlijk precies? In deze blog vertellen we je alles over fenegriek. Wat is fenegriek (fenugreek)?...
Heb je de laatste tijd ook steeds vaker over chlorella gehoord? Deze kleine groene alg komt steeds meer voor in smoothies en supplementen. Je ziet het zelfs in gezichtsmaskers terug. Maar wat is chlorella eigenlijk? En wat doet het precies voor je? In deze blog duiken we in de wereld van...
Ben je zwanger of wil je dat worden? Dan adviseert je arts of verloskundige je om extra foliumzuur te nemen. Foliumzuur staat bekend als dé vitamine voor zwangeren, maar is belangrijk voor iedereen. Wat doet foliumzuur voor je? En wat is het beste foliumzuur supplement? Wat doet foliumzuur voor...
Glutenvrij eten wordt met de dag leuker, lekkerder en makkelijker. Is het niet omdat het aanbod glutenvrije producten de afgelopen jaren flink is toegenomen, dan wel omdat je hier de nodige glutenvrije bakinspiratie krijgt voorgeschoteld. Hop, de keuken in - met deze 6 glutenvrije recepten voor...
Op een dikke snee volkorenbrood, door havermout of als basis voor een romige saus. Notenpasta is een échte alleskunner in de keuken. Benieuwd hoe je met notenpasta een heerlijke twist geeft aan je ontbijt, lunch of baksel? Maak je klaar voor een smeuïge ontdekkingsreis! Wat is notenpasta?...
Al sinds 1966 ondersteunen we gezondheid met hoogwaardige producten en persoonlijk advies. Nu is het tijd voor een nieuwe stap: Bonusan heeft een geheel nieuwe uitstraling. Wat kun je verwachten? Ons nieuwe ontwerp is strak, duidelijk en eigentijds. Het sluit beter aan bij wie wij zijn en...
Thee is lekker, divers en verwarmend, maar sommige theesoorten hebben ook een bepaalde werking. Zo draagt kamille thee bij tot de ontspanning,* brandnetelthee tot het behoud van een gezonde huid* en groene thee helpt op gewicht te blijven.* Waar is groene thee goed voor? Groene thee is een...
Ben je ook zo nieuwsgierig naar maca? Je hebt deze 'superfood' vast wel eens voorbij zien komen. Steeds meer mensen ontdekken deze bijzondere wortel uit Peru. En dat is niet voor niets! We vertellen je graag alles over maca, van wat het precies is tot hoe je het kunt gebruiken in je dagelijkse...
Vitamine D halen we uit zonlicht, voedingsmiddelen en supplementen. Maar kun je ook te veel vitamine D slikken of aanmaken? Om alvast met het korte antwoord te beginnen: ja, dat kan, ook al komt een vitamine D overdosis weinig voor. Een overschot kan wel schadelijk zijn, en ook hier geldt:...
Een veelgestelde vraag: welke vitamine D is het beste? Want met een snelle online zoekopdracht word je al gauw overladen door een enorm aanbod. Maar welke moet je dan kiezen? Wij leggen uit waar je op kunt letten bij het kiezen van de beste vitamine D , en helpen je graag op weg met onze top 5!...
Er gaat niets boven zelfgemaakte granola. Correctie: er gaat niets boven zelfgemaakte granola met pistachepasta. (Je weet wel, dat groene goedje dat een status heeft bereikt waar pindakaas alleen maar van kan dromen.) Boordevol pure ingrediënten, super krokant en naar wens gezoet, is deze granola...
