Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Vitamine A krijgen we binnen via voeding uit dierlijke producten. Maar wist je dat als je een mango of wortel eet, je lichaam hieruit ook vitamine A aanmaakt? Als huidverzorging kennen we het vooral als retinol. Waarom is vitamine A zo belangrijk? Waar is vitamine A goed voor? Vitamine A is een...
Poetsen met natuurlijke schoonmaakmiddelen is helemaal niet moeilijk, kost niet veel en ja, het wordt écht schoon. Je ademt geen chemische walmen in en belast het milieu niet of nauwelijks. Een fijn idee dat je natuurlijke middelen door het putje het milieu in spoelt. Maken natuurlijke...
Veel mannen krijgen wel te maken met typische mannenzaken op het gebied van gezondheid, psyche en uiterlijk. Zo vinden mannen spieropbouw vaak belangrijk. Ook kunnen ze aanlopen tegen problemen als haarverlies en prostaatklachten. Welke voedingsstoffen zijn extra belangrijk voor mannen? Welke...
Als je met iets alle kanten op kunt, dan zijn het wel wraps, oftewel Mexicaanse tortilla’s! En wist je dat zelf wraps maken eigenlijk heel simpel is? Het is ook nog eens gezonder, lekkerder en goedkoper dan de kant-en-klare varianten uit de winkel. En het mooiste; je kunt je zelfgemaakte wraps...
Goede honing kopen blijkt nog niet zo eenvoudig. Met honing wordt namelijk flink gesjoemeld. We willen honing van gezonde bijen van een eerlijke imker. Hoe weet je of jouw pot honing zuiver is en hoe herken je nephoning? Wij helpen je op weg! Onzuivere honing komt meer voor dan je denkt...
Vind je dat het weer tijd is voor meer romantiek of gezelligheid tussen de lakens? Het is heel normaal dat je hier niet altijd even veel zin in hebt. Maar wat als je behoefte aan seksuele intimiteit voor langere tijd minder tot nihil is? Er zijn verschillende oorzaken voor een laag libido. Heb je...
‘Goed voor de weerstand.’ Wie kent deze uitspraak niet als een kind iets van de grond in zijn mond stopt? Het contact met verschillende soorten micro-organismen is inderdaad nodig voor een sterk immuunsysteem, maar er zijn grenzen. Hoe krijg je een goed evenwicht? Wat is het verband tussen...
Een kater? Nee, deze blog gaat niet over het temmen van je miauwende viervoeter. We hebben het over de vervelende gevolgen van wanneer je nét iets te diep in het glaasje hebt gekeken. Wil je hoofdpijn en misselijkheid zoveel mogelijk voorkomen? Wij geven je de beste anti-kater tips voor, tijdens...
Een Valentijnscadeau voor iemand die gezondheid belangrijk vindt? Stop met zoeken; deze cadeaus voor Valentijn scoren altijd! De meest originele Valentijnscadeaus Als het gaat om de meest gegeven Valentijnscadeaus, staan chocolade en snoepgoed met stip op nummer 1. Maar met zo’n cadeau doe je...
♪ All the single ladies, all the single ladies ♪ (en mannen natuurlijk). Single zijn op Valentijnsdag kan best confronterend zijn. Al die zoetsappigheid op je tijdlijn en de brievenbus ook nog eens leeg. Verander je pruillip maar snel in een lach, want vrijgezel zijn op Valentijnsdag kan juist...
Leven naar je cyclus klinkt wat abstract, want hoe doe je dat? En waarom? Daarvoor moet je eerst je cyclus goed kennen, zodat je je kunt aanpassen zonder dat alles ‘on hold’ staat. Omarm je cyclus en voel je beter. Omarm je cyclus en voel je beter De vrouwelijke cyclus is bijzonder maar gaat...
Ayurveda, de oude Indiase wetenschap van het leven, is niet zomaar een dieet of een wellness-trend. Het is een levensstijl gericht op het bereiken van balans op zowel fysiek, mentaal en spiritueel niveau. We nemen je mee in het holistische idee van Ayurveda. Ontdek welk type het meest bij jou...
