Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Één keer per week - het liefst vette - vis eten. Zo luidt het advies. Zalm uit de oven maakt het opvolgen van dat advies haalbaar en heerlijk tegelijkertijd. Eerst zien (en proeven), dan geloven? Met 5 recepten en serveertips leiden wij je naar de lekkerste ovengerechten met zalm! De 5 lekkerste...
Ben je je aan het verdiepen in natuurlijke mondverzorging? Dan ben je vast tandpasta zonder fluoride tegengekomen. Steeds meer mensen kiezen bewust voor fluoridevrije alternatieven. Maar is dat wel verstandig? En wat zijn eigenlijk de voor- en nadelen? In deze blog vertellen we je alles wat je...
Heb jij ook door de vele soorten magnesium soms geen idee welke je moet kiezen? Dat snappen we heel goed! Van magnesium citraat tot bisglycinaat - er zijn zoveel verschillende vormen verkrijgbaar. In deze blog helpen we je om het juiste magnesium voor jou te vinden. Wat is magnesium eigenlijk?...
Het oxytocine hormoon is een ‘verlegen’ hormoon, het wordt aangemaakt als het zich veilig en gekoesterd voelt. Welke rol heeft oxytocine in ons lichaam? En kun je ook oxytocine aanmaken als je niemand hebt om mee te knuffelen? Wat is oxytocine? Het hormoon oxytocine heeft een rol als...
De Sint heeft weer voet aan wal gezet! Heb jij alles al in huis voor pakjesavond of zoek je nog even verder? Naast chocoladeletters, speelgoed en de kersttrui doen gezondheid, beauty, sfeer en spiritualiteit het altijd goed. Wij helpen je verder! De beste Sinterklaas cadeau ideeën Van cadeaus...
Eiwit in je urine, net als de aanwezigheid van stoffen zoals nitriet, leukocyten of creatinine kan belangrijk inzicht geven over je gezondheid. Wat betekent het en wat te doen tegen te veel eiwit in urine? Deze informatie is bedoeld als algemene informatie over eiwitten in urine, niet als...
Jojoba olie zie je regelmatig opduiken als dé olie voor je gezicht, huid en haar. Waarin onderscheidt jojoba olie zich van andere oliën en hoe gebruik je het? Lees alles over deze multitasker. Wat is jojoba olie? Jojoba olie is een goudgele plantaardige olie die wordt gewonnen uit de zaden...
Ben je nieuwsgierig naar ginseng ? Je bent niet de enige! Deze bijzondere wortel wordt steeds populairder, en niet zonder reden. Of je nu de krachtige Koreaanse rode ginseng zoekt of de mildere Amerikaanse ginseng - er valt veel te ontdekken. Maar wat is ginseng nou precies? En belangrijker nog:...
Een beetje nostalgie op z ’ n tijd doet een mens goed. Dat gaat zeker op als het over lekkere nostalgische gerechten gaat. Zoiets als draadjesvlees, griesmeelpap of - onze favoriet - stoofperen! Je kunt kant-en-klare stoofpeertjes kopen, maar zelfgemaakte stoofperen zijn natuurlijk vele malen...
Ben je het gewone tarwemeel een beetje zat? Of wil je anders bakken? Dan is er goed nieuws! Er zijn veel verschillende soorten meel, elk met hun eigen smaak en eigenschappen. Steeds meer mensen ontdekken het plezier van bakken met alternatieve meelsoorten. In deze blog vertellen we je alles over...
Van zoete aardappel puree tot -friet en van stamppot zoete aardappel tot gevulde zoete aardappel: met zoete aardappel kun je 1000 en 1 kanten op. Dit keer nemen we de route naar de oven, want gerechten met zoete aardappel uit de oven zijn altijd een goed idee. Kies 1 van de 5 zoete aardappel...
Laten we eerlijk zijn; op de gemiddelde doordeweekse dag is het maken van ontbijt een hele opgave. En dat terwijl goed (en lekker) ontbijten ontzettend belangrijk is - het ontbijt zet zowel fysiek als mentaal de toon van je dag. Skippen is geen optie! Daarom stellen we je graag voor aan overnight...
