Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Een glanzende, sterke, volle en gezonde haardos: wie wil dat nou niet? Vaak wordt gedacht dat het dan heel belangrijk is om de haren zelf goed te verzorgen. Misschien ken je deze Engelse uitspraak wel: ‘’Invest in your hair. It’s the crown you never take off.’’ Je haren goed verzorgen is...
Skincare is hot! Huidklinieken schieten als paddenstoelen uit de grond, het aanbod huidverzorgingsproducten is groter dan ooit en ‘ Korean skincare routine ’ is onderwerp van gesprek. Goede zaak - je huid verzorgen is immers heel belangrijk. Toch kunnen we ons voorstellen dat je door de...
Iedereen weet ergens wel dat lichaamsverzorging belangrijk is. Maar waarom is het nou zo belangrijk? Wat voorkom je? En welke lichaamsdelen worden niet optimaal verzorgd? Dit en meer gaan we je vertellen in deze blog. Leer hoe je op een natuurlijke wijze jouw lichaamsverzorging en zelfvertrouwen...
IJzer is betrokken bij belangrijke processen in je lichaam. Wat is ijzer? IJzer is een mineraal en een van de essentiële sporenelementen. Je lichaam kan ijzer niet zelf aanmaken - je moet ijzer binnenkrijgen via voeding. Er bestaan twee vormen ijzer: heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer vind...
Zo’n 50 miljoen mensen over de hele wereld lijden aan één of meerdere vormen van dementie. Een aanzienlijk aantal dat blijft groeien - jaarlijks komen er wel 10 miljoen mensen met dementie bij. Volgens voorspellingen van Alzheimer Nederland hebben er in 2040 een half miljoen Nederlanders...
Op vakantie eet en leef je net een beetje anders dan in het dagelijks leven. Of je nu thuis blijft of naar zonniger streken trekt, met deze 5 voedingssupplementen ben jij in ieder geval helemaal zomerklaar! Inhoud Tip 1. Vitamine C Tip 2. Magnesium Tip 3. Vitamine D Tip 4. De nachtrust...
Wist je dat je hersenen betrokken zijn bij alles wat je voelt, denkt, weet én doet? Een gezond stel hersenen is daarom van onschatbare waarde. Voeding bepaalt voor een groot deel hoe gezond (of ongezond) je brein is. Vind je een gezond brein belangrijk en wil je goed voor je hersenen zorgen? Dan...
Zondag 16 juni is het Vaderdag! Iedere vader wordt natuurlijk blij van een beetje extra aandacht ♥ Zoek je nog een leuk Vaderdag cadeau? Laat ons je inspireren met de onderstaande tips. Of het nou gaat om je biologische vader, bonusvader of de vader van je kinderen. Voor de sportieve en verzorgde...
Praten over stoelgang is nog altijd groot taboe. Hoog tijd om daar verandering in te brengen, want onze stoelgang is veel te belangrijk om in de doofpot te stoppen. Wij maken poepen én problemen met poepen bespreekbaar. We duiken in de wondere wereld van dit ietwat ongemakkelijke topic en geven...
Moringa poeder (Moringa powder), je hebt er misschien wel eens van gehoord. Gemaakt van de bladeren van de ‘wonderboom’ met een uitzonderlijk hoge voedingswaarde. Hier lees je alles wat je wilt weten over moringapoeder. Wat is Moringa poeder? Moringa poeder wordt gemaakt van gedroogde bladeren...
GABA fungeert als remmende neurotransmitter in de hersenen. Wist je dat je deze lichaamseigen stof ook zelf kunt stimuleren? De werking van GABA GABA staat voor gamma-aminoboterzuur, een aminozuur dat fungeert als neurotransmitter. Aminozuren zijn de bouwstoffen van eiwitten,...
Groene aanslag keert altijd terug, of je nu in een bosrijk gebied woont of in hartje centrum. Voorkomen kun je het niet helemaal; om de zoveel tijd zul je de handen uit de mouwen moeten steken, alleen dat schrobben…. Hoe ga je te werk? Groene aanslag verwijderen zonder schrobben Als je klaagt...
