Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Voel jij je ook weleens overweldigd door alle ballen die je in de lucht moet houden? Of heb je moeite om 's avonds tot rust te komen? Iedereen krijgt er mee te maken, zeker in een tijd vol met prikkels en deadlines. Maar stress kan echt je leven op zijn kop zetten. Het is niet alleen mentaal...
Tijd voor een gezond zomers drankje? Tijd voor smoothies! Na eindeloos mixen, proeven en aanpassen zijn we het er unaniem over eens: dit zijn de 6 lekkerste smoothies voor de zomer. En - zoals je van ons mag verwachten - zijn ze nog voedzaam ook. Blender in de aanslag, we gaan de lekkerste...
Een aroma diffuser vult eenvoudig je huis met een lekkere geur. Dat is heerlijk thuiskomen en draagt bij aan een goede sfeer. Aroma diffusers komen in de mooiste ontwerpen, zo heb je een mooi design object in huis met je favoriete geur. Hoe gebruik je een aroma diffuser? Een aroma diffuser of...
Stel je voor: een schoonmaakmiddel dat niet alleen goedkoop is, maar ook natuurlijk, effectief en geschikt voor bijna elke schoonmaakklus in huis. Bestaat dat? Ja, het bestaat echt – en dat middel heet schoonmaakazijn ! Maar wat is het nu precies en wat kun je er allemaal mee? We vertellen je...
Een extract uit een plant die de wonderboom (ricinus communis) heet, heeft al snel de aandacht. Castor olie wordt gewonnen uit de zaden van de ricinus boom. En gewonnen is een toepasselijk woord wanneer je kijkt aan de rijke en voedende stoffen die castor olie bezit. Zo zit het vol met vetzuren,...
Veel mensen hebben wel over Echinacea of de ‘rode zonnehoed’ gehoord. Deze opvallende bloem wordt al eeuwenlang gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. De wortels en het bovengrondse deel van de plant worden gedroogd en verwerkt tot supplementen, zoals capsules, thee en tincturen. Maar wat...
Een opkomend en populair supplement is de stof resveratrol . Maar wat is dit nu precies? In dit artikel nemen we je mee in de wereld van deze stof, waar zo veel mensen enthousiast over zijn. Je ontdekt wat resveratrol is, wat het kan doen voor je gezondheid en de verschillende manieren waarop je...
Nog niet zo lang geleden kon je verse gember alleen in de Aziatische supermarkt tegenkomen. Die tijd ligt inmiddels achter ons. Behalve verse gember, zijn producten of supplementen met gember breed verkrijgbaar. Denk aan gemberbier, gembersiroop, gembersnoepjes, ingelegde gember of een - soms wat...
Kombucha klinkt als een tropisch drankje dat je in een bar bestelt. Niets is minder waar, dit verfrissende drankje is gebaseerd op thee en azijn en komt uit het verre Oosten. Wat is kombucha precies en hoe gezond is het? Kombucha: wat is het precies? Waar komt kombucha vandaan? Is kombucha...
Doe jij mee aan de Vierdaagse? Dan verdien je respect! Je gaat behoorlijk lange afstanden afleggen. Misschien ben je al vaker meegelopen of is het je eerste keer. Met een goede voorbereiding verloopt jouw tocht prettig tot de laatste stap. Lees mee! Tips: lange afstand wandelen voorbereiden Je...
Laten we het eens hebben over matcha. Je weet wel, die Japanse groene thee die ook in Nederland razend populair is. Matcha recepten vliegen je om de oren, en er bestaat geen koffietentje meer die géén matcha latte op de kaart heeft staan. Een welkome trend, want er zijn veel voordelen van matcha...
Een glanzende, sterke, volle en gezonde haardos: wie wil dat nou niet? Vaak wordt gedacht dat het dan heel belangrijk is om de haren zelf goed te verzorgen. Misschien ken je deze Engelse uitspraak wel: ‘’Invest in your hair. It’s the crown you never take off.’’ Je haren goed verzorgen is...
