Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Dopamine tekort: wat is het & verhoog je het? 5 tips! Dopamine verhogen - hét feel-good stofje van ons brein. Als je je afvraagt waar die onweerstaanbare drang vandaan komt om nog een stuk chocolade te pakken, met elkaar onder de lakens te duiken of waarom het zo lekker voelt om je to-do...
Onmisbare, natuurlijke schoonmaakproducten en schoonmaaktips Poetsen met natuurlijke schoonmaakmiddelen is helemaal niet moeilijk, kost niet veel en ja, het wordt écht schoon. Je ademt geen chemische walmen in en belast het milieu niet of nauwelijks. Een fijn idee dat je natuurlijke middelen...
Supplementen speciaal voor mannen Veel mannen krijgen te maken met typische mannenzaken op het gebied van gezondheid, psyche en uiterlijk. Zo vinden mannen spieropbouw vaak belangrijk. Ook kunnen ze aanlopen tegen problemen als haarverlies en prostaatklachten. Welke voedingsstoffen zijn extra...
Zelf wraps maken + 3 gezonde wrap recepten Als je met iets alle kanten op kunt, dan zijn het wel wraps, oftewel Mexicaanse tortilla’s! En wist je dat zelf wraps maken eigenlijk heel simpel is? Het is ook nog eens gezonder, lekkerder en goedkoper dan de kant-en-klare varianten uit de winkel. En...
De beste honing kopen? Hier let je op! Goede honing kopen blijkt nog niet zo eenvoudig. Met honing wordt namelijk flink gesjoemeld. We willen honing van gezonde bijen van een eerlijke imker. Hoe weet je of jouw pot honing zuiver is en hoe herken je nephoning? Wij helpen je op weg! Onzuivere...
10x de krachtige werking van thee Veel mensen vinden thee heerlijk, als start van de dag bij het ontbijt of om op te warmen bij koud weer. Maar thee doet nog zoveel meer, zoals stress verminderen, ontstekingen afremmen en de weerstand verhogen. Leer meer over de krachtige werking van thee....
Libido verhogen: zo verhoog je het op een natuurlijke manier Vind je dat het weer tijd is voor meer romantiek of gezelligheid tussen de lakens? Het is heel normaal dat je hier niet altijd even veel zin in hebt. Maar wat als je behoefte aan seksuele intimiteit voor langere tijd minder tot nihil...
Hygiëne en je weerstand: zo houd je jezelf en anderen gezond ‘Goed voor de weerstand.’ Wie kent deze uitspraak niet als een kind iets van de grond in zijn mond stopt? Het contact met verschillende soorten micro-organismen is inderdaad nodig voor een sterk immuunsysteem, maar er zijn grenzen. Hoe...
Anti-kater tips: wees je kater de baas Een kater? Nee, deze blog gaat niet over het temmen van je miauwende viervoeter. We hebben het over de vervelende gevolgen van wanneer je nét iets te diep in het glaasje hebt gekeken. Wil je hoofdpijn en misselijkheid zoveel mogelijk voorkomen? Wij geven je...
Love is in the air! Scoor het perfecte Valentijnscadeau Een Valentijnscadeau voor iemand die gezondheid belangrijk vindt? Stop met zoeken; deze gezonde cadeaus voor Valentijn scoren altijd! De meest originele én gezonde Valentijnscadeaus Als het gaat om de meest gegeven Valentijnscadeaus,...
Single op Valentijnsdag? Zo maak je er een heerlijke dag van! ♪ All the single ladies, all the single ladies ♪ (en mannen natuurlijk). Single zijn op Valentijnsdag kan best confronterend zijn. Al die zoetsappigheid op je tijdlijn en de brievenbus ook nog eens leeg. Verander je pruillip maar...
Zo leef je naar je cyclus en blijf je in balans Leven naar je cyclus klinkt wat abstract, want hoe doe je dat? En waarom? Daarvoor moet je eerst je cyclus goed kennen, zodat je je kunt aanpassen zonder dat alles ‘on hold’ staat. Omarm je cyclus en voel je beter. Omarm je cyclus en voel je beter...
