Inspiratie
Wil je gezond leven? Lees hier waardevolle tips over voeding, leefstijl, supplementen en meer. Eat good, Look good, Feel good; dat is waar wij voor staan!
Artikelen in Inspiratie
Een stralende, zongebruinde huid. Dat is waar veel mensen hun pijlen op richten in de zomer. Het is dan ook niet zomaar dat we massaal naar buiten trekken als de zon zich laat zien. We willen bruin worden, en het liefst zo snel mogelijk. Nu gaan er over snel bruin worden in de zon verschillende...
Je kent het vast wel: het zweet breekt je uit. Misschien omdat je op het punt staat een presentatie te geven. Of je zit in een overvolle trein, ingeklemd tussen jassen en rugzakken. Misschien transpireer je wel zonder duidelijke aanleiding. Zwetende oksels zijn menselijk, maar ook ongemakkelijk....
Of je nu fanatiek sport, lange werkdagen maakt of gewoon lekker actief leeft. Sterke, soepele spieren zijn goud waard. Magnesium kan je hierbij een handje helpen. Maar welke magnesium is nu het beste voor de spieren? In deze blog leggen we het uit, zodat je precies weet wat past bij jouw lichaam...
Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen als je geen vlees, vis, eieren en zuivel eet? Het is een vraag die veganisten vaak naar het hoofd geslingerd krijgen. Want hoewel plantaardige voeding in opkomst is, wordt nog vaak gedacht dat je voor eiwitten afhankelijk bent van een steak en een bak kwark....
Wie droomt er niet van een mooie, volle haardos? Helaas is niet iedereen daar van nature mee gezegend. Ook wordt de conditie van je lokken beïnvloed door allerlei factoren. Of je nu je haar wilt laten groeien, merkt dat je haar uitvalt of dunner wordt. In deze blog lees je wat haargroei...
Nieuw: Probisson® vertrouwd product, nieuwe naam Mattisson staat bekend om transparantie, kwaliteit en het volgen van de laatste richtlijnen. Naar aanleiding van recente regelgeving van de Stichting Keuringsraad heeft het merk besloten afscheid te nemen van de term probiotica in hun...
Eieren zijn al jaren onderwerp van discussie in de wereld van voeding en gezondheid. Waar de één zich geen dag zonder eitje kan voorstellen, laat de ander laat ze liever staan uit angst voor een te hoog cholesterolgehalte. Maar waar doe je goed aan? In deze blog nemen we je mee in de wereld van...
Je kind eet drie happen van z’n broccoli, kijkt je aan alsof hij een heldendaad heeft verricht... en laat vervolgens de rest liggen. Herkenbaar? Als ouder wil je natuurlijk dat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn om te groeien, spelen, leren en slapen. En dan is het logisch...
Een verstopte neus is zo’n typisch ongemak dat klein lijkt, maar groot voelt. Je kunt niet goed ademen, slapen is lastig en elk kuchje lijkt op een naderende verkoudheid. Of je nu last hebt van een allergische reactie, loopneus of juist een dichte neus zonder snot: je wilt weten wat helpt. Van...
Nog niet zo lang geleden had vrijwel niemand ervan gehoord: collageen. Dát is inmiddels wel anders. Lovende verhalen over collageen domineren de media, met als gevolg dat de collageenpillen en -poeders je om de oren vliegen. Goed om te weten, is dat er ook voedingsmiddelen zijn die van nature...
Wat eet je op een dag waarop de mussen dood van het dak vallen en je écht geen zin hebt om lang achter het fornuis te staan? Het antwoord op die vraag is eigenlijk heel eenvoudig: een maaltijdsalade! Die kun je tegenwoordig in elke supermarkt kant-en-klaar kopen, maar lekkerder én voedzamer is...
Vraag je je af of jouw vetpercentage gezond is? Dat is niet zo vreemd. Want hoewel we vaak naar het getal op de weegschaal staren, zegt dat maar weinig over je gezondheid. Je vetpercentage vertelt veel meer. Maar wat is een normaal vetpercentage voor vrouwen en mannen? En hoe kun je het duurzaam...
