Inspiratie

Alles wat je moet weten over noten! Vroeger was het een hype onder kinderen en ouders om noten verzamelen. Kinderen vonden het leuk om te verzamelen en ouders vonden ze vooral lekker om te eten. Het zijn erg lekkere snacks, maar wat veel mensen niet weten is dat ze ook voedzaam zijn. Het blijft...

Lees meer

Als je gasten over de vloer hebt of zelf op bezoek gaat wordt er vaak groots uitgepakt. Denk aan zelfgemaakte cake, bittergarnituur en koekjes. Dit is erg verleidelijk, maar tegelijkertijd niet altijd de meest voedzame hapjes. Om ervoor te zorgen dat je de feestdagen goed doorkomt hebben wij een...

Lees meer

Je probeert vaak om een stapje dichterbij een gezonde levensstijl te komen. Goede voornemens, naar de sportschool, stoppen met roken of je wilt je beter voelen. De meeste voornemens hebben (on)bewust een gezonde levensstijl als einddoel. Maar wat is dan die gezonde levensstijl waar we het nou...

Lees meer

Of het nou gaat om je biologische moeder, bonusmoeder of de moeder van je kinderen; iedere mama wordt blij van een beetje extra aandacht, helemaal op Moederdag ♥ Laat zien dat je om haar geeft met een gezond cadeau. Wij geven je inspiratie voor originele cadeautjes die lichaam en geest verwennen!...

Lees meer

Wat eet je op een dag waarop de mussen dood van het dak vallen en je écht geen zin hebt om lang achter het fornuis te staan? Het antwoord op die vraag is eigenlijk heel eenvoudig: een maaltijdsalade! Die kun je tegenwoordig in elke supermarkt kant-en-klaar kopen, maar lekkerder én voedzamer is...

Lees meer