Paddenstoelen supplementen kopen, waar let je op?
Paddenstoelen supplementen stijgen rap in populariteit in het Westen. En dat werd tijd, want ze groeien al miljoenen jaren op onze planeet. Al sinds mensenheugenis worden paddenstoelen gegeten vanwege de vele voedingsstoffen. Wil je paddenstoelen supplementen kopen? Wij vertellen je waarop je kunt letten voor de beste keuze! Om het je makkelijker te maken vind je onderaan onze top 5.
Paddenstoelen supplementen kopen
Hieronder vind je de populairste paddenstoelen supplementen. Deze mushrooms stijgen door hun bijzondere werking er met kop en schouders (of toepasselijker met steel en hoed) bovenuit:
- Cordyceps: Groeit op insecten en rupsen, bekend om zijn unieke levenscyclus en bioactieve verbindingen. Deze paddenstoel wordt zeer gewaardeerd in de traditionele Chinese geneeskunde en is als voedingssupplement verkrijgbaar in Sinensis en Militaris stammen.
- Reishi: Ook wel bekend als Lingzhi. Een paddenstoel met een platte, rood- tot zwartgekleurde hoed. Deze paddenstoel bevat verschillende bioactieve stoffen, zoals polysachariden, triterpenen, peptiden en antioxidanten.
- Lion’s Mane: Een witte paddenstoel met lange ‘manen’. Deze paddenstoel wordt al duizenden jaren door boeddhistische monniken gebruikt en bevat onder andere polysachariden en terpenen.
- Chaga: Een zwarte, houtachtige schimmel die groeit op berkenbomen in koude gebieden. Deze paddestoel is geliefd in voedingssupplementen door de aanwezigheid van bioactieve verbindingen zoals antioxidanten, polyfenolen en triterpeen.
- Shiitake: Een eetbare paddenstoel uit Azië, bekend om zijn rijke smaak en hoge voedingswaarde, zoals eiwitten en vitamines.
- Maitake: De "dansende paddenstoel" met clusters van waaiervormige hoeden. Deze paddenstoel bevat B-vitamines, vitamine C, enkele mineralen en beta-glucanen.
Andere mushrooms die gebruikt worden voor voedingssupplementen zijn onder andere Coriolus en Agaricus.
Bij het kopen van paddenstoelen supplementen heb je keuze uit extract of poeder. Het extract wordt meestal therapeutisch ingezet op advies van professionals. Paddenstoelen poeder supplementen zijn verkrijgbaar als los poeder of verwerkt in capsules.
Je kunt naast paddenstoelen als supplement ook kiezen voor een Mushroom Latte, paddenstoelen complex of eetbare paddenstoelen, zoals het smakelijke Shiitake.
De werking van paddenstoelen supplementen
In paddenstoel supplementen zitten verschillende voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, antioxidanten en zelfs aminozuren en vetzuren. Daarbij bevatten paddenstoelen een relatief hoge hoeveelheid polysachariden. Elke paddenstoel heeft zijn eigen unieke eigenschappen en dus een andere werking. Zo draagt Reishi bijvoorbeeld bij aan een normale werking van ons immuunsysteem.*
Hoeveel werkzame stoffen het supplement bevat, hangt af van verschillende factoren, zoals: het soort, welk deel is gebruikt en de groeiomstandigheden.
Mycelium
Paddenstoelen danken hun werking in eerste instantie aan de eigenschappen van mycelium. Dit is een netwerk van schimmeldraden dat (meestal) onder de grond zit of bijvoorbeeld in een rottende boom. Ze zijn onmisbaar voor de bodem van ons ecosysteem. Uit het mycelium groeien de vruchtlichamen van paddenstoelen. De bekendste schimmel is Penicillium waarvan het antibioticum Penicilline een eeuw geleden is uitgevonden.
Hallucinerende werking
Verwar ons assortiment paddenstoelen poeder en extract vooral niet met de hallucinerende variant, ook wel bekend als paddo’s. Deze hebben een heel andere werking!
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Vanwege strenge Europese regelgeving kunnen we hier niet alle gezondheidsvoordelen noemen van de verschillende paddenstoelen supplementen. Raadpleeg voor de werking van paddenstoelen supplementen betrouwbare bronnen of vraag advies aan een deskundige zoals een natuurarts, myco- of fytotherapeut.
Waar moet je op letten bij het kopen van paddenstoelen supplementen?
Door een speciale extractie methode kan het maximale aan werkzame stoffen en voedingswaarde uit de paddenstoel onttrokken worden. Dit zijn de bestanddelen die worden gebruikt in voedingssupplementen van paddenstoelen. Hiermee wordt de eeuwenoude wijsheid van Moeder Natuur teruggehaald in een modern jasje! Wil je paddenstoelen supplementen kopen, dan kom je verschillende soorten en merken tegen. Hoe kies je? Wij vertellen je de belangrijkste aandachtspunten.
Extract (poeder of capsules) versus paddenstoelen poeder
Voor dagelijks gebruik wordt meestal voor paddenstoelen poeder gekozen. Door de manier van produceren is de voedingswaarde van het poeder hoger in vergelijking tot extracten. Paddestoelenpoeder kan makkelijk gedoseerd worden als toevoeging aan dranken en voeding. Paddenstoelenextract bevat een hoger gehalte aan bepaalde werkzame stoffen in vergelijking met poeder (bio-actieve verbindingen). Paddenstoelen extracten worden specifiek vermeld in de beschrijving van het supplement.
Werkzame stoffen in paddenstoelen supplementen
De voordelen van paddenstoelen supplementen hangen af van de hoeveelheid werkzame stoffen. De belangrijkste voedingsstoffen hierbij zijn polysachariden. Een goed supplement is gestandaardiseerd op circa 30% polysachariden. Bekijk in de beschrijving wat de bioactieve bestanddelen van het paddenstoelen supplement zijn en in welke hoeveelheid. Belangrijke polysachariden zijn bèta-glucanen. Let daarnaast op de aanwezigheid van onnodige toevoegingen zoals (synthetische) vulmiddelen.
Paddenstoelen complex
Een paddenstoelen complex is een mix van verschillende mushrooms, waarin vaak Chaga, Reishi, Shiitake en Maitake worden gebruikt. Dit is een ideale keuze wanneer je de werking van verschillende paddenstoelen in één supplement zoekt. Soms is een paddenstoelen complex aangevuld met andere nuttige ingrediënten.
Biologische paddenstoelen supplementen
Een paddenstoel is een product dat nauw met de natuur is verbonden. Ze nemen namelijk alles op uit hun omgeving. Daarom zijn biologische paddenstoelen die op een verantwoorde manier gekweekt zijn de beste keus. Bij biologische paddenstoelen supplementen mag je ervan uitgaan dat deze geen chemicaliën of pesticiden bevatten.
Top 5 paddenstoelen supplementen
Lastig kiezen uit ons brede assortiment? Hieronder vind je onze top vijf verkochte paddenstoelen supplementen.
1. Mattisson Lions mane 500 mg
Lion’s Mane capsules van Mattison bevatten 100% Hericium erinaceus poeder. Een goed voorbeeld van een biologisch paddenstoelen supplement zonder onnodige toevoegingen. Ze hebben daarbij een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
2. MRL Reishi 90 tabletten
Het kruidenpreparaat Reishi MRL bevat mycelium en primordia dat verbouwd is in een biomassa. Door de steriele ondergrond is het paddenstoelpoeder vrij van besmetting, pesticiden en zware metalen. Dit cultivatiesysteem is gepatenteerd door Mycology Research Laboratories (MRL). Reishi MRL supplementen bieden een breed scala aan biobeschikbare ingrediënten - zoals de natuur het bedoeld heeft.
3. Mattisson Absolute Reishi premium poeder
Mattisson Reishi poeder (Ganoderma lucidum) bestaat uit 100% poeder vol verschillende vitamines en mineralen. Waaronder B-Vitamines, calcium, ijzer en magnesium. Je kunt eenvoudig 1 tot 2 maal per dag een maatlepel poeder toevoegen aan water, sap of smoothie.
4. SNP Paddenstoelencomplex
SNP Reishi shiitake maitake is een prachtige combinatie van verschillende paddenstoelen. De paddenstoelen supplementen van SNP bevatten hoge kwaliteit extracten van Reishi in combinatie met Shiitake en Maitake. Hierdoor zijn alleen de belangrijkste stoffen zoals polysacchariden en aminozuren aanwezig.
5. Mattisson Mushroom Latte
Wel eens van een Mushroom Latte gehoord? Een lekkere en voedzame vervanger van koffie en thee! Reishi en Cordyceps zijn ideale paddenstoelen voor deze Latte mushroom. De toevoeging van Cacao en Ceylon Kaneel geeft ook nog eens een heerlijke smaak.
Bekijk hier ons complete aanbod mushroom supplementen. Vragen over het kopen van paddenstoelen supplementen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder in de wereld van deze bijzondere paddenstoelen.