L-Methionine

Wat is L-Methionine?

L-Methionine is een essentieel aminozuur. Wat inhoudt dat het lichaam deze niet zelf aan kan maken. Voor deze zogenoemde ‘essentiële’ aminozuren zijn we dus aangewezen op onze voeding. Daarnaast is methionine een bouwsteen voor keratine, samen met cysteïne. Een L-Methionine supplement is een manier om dit aminozuur binnen te krijgen. Als aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon.

Werking methionine

Waar is L methionine goed voor? Methionine heeft net als de andere aminozuren een belangrijke rol in de vorming van eiwitten. Daarnaast zorgt het voor de productie van verschillende moleculen in je lichaam. Deze moleculen zijn essentieel voor de juiste werking van je cellen. Methionine is ook onderdeel bij de vorming keratine. Dit is onder andere de bouwstof die we terug vinden in haren. Sterker nog; bijna 90% van je haar bestaat uit dit soort proteïne. En hoe meer proteïne in je haar bevat, des te sterker het is.

L-Methionine supplementen

Naast voeding kun je de inname van L-Methionine ook uit supplementen halen. Ze zijn beschikbaar in verschillende vormen en doseringen. Zoals L-Methionine 500 mg per capsule. Een bekende vorm van methionine in supplementen is SAMe. Dit is een afkorting van s-adenosylmethionine. Oftewel; methionine gekoppeld aan het zogenoemde s-adenosyl. Methionine in deze vorm is direct beschikbaar voor het lichaam. Dat geeft als voordeel dat het niet eerst omgezet hoeft te worden.

Voorbeelden van SAMe supplementen zijn:

Bijwerkingen

Wanneer je de aanbevolen dosering aanhoudt, lijken L-Methionine supplementen geen bijwerkingen te geven. Bij te hoge doseringen kunnen er lichte bijwerkingen ontstaan. Voorbeelden van deze klachten zijn diarree, misselijkheid of maagkrampen.

Zinkmethionine de best opneembare vorm van zink

Zink L-Methionine is de enige vorm van zink die zich niet bindt aan fytaat, oxalaat of tanninen. Binding aan een van deze stoffen vermindert opname namelijk aanzienlijk. Daarom dat zinkmethionine de best opneembare vorm van zink is. Zink is een belangrijk mineraal voor de gezondheid. Dit sporenelement uit voeding zorgt namelijk voor:

Vanwege de samenwerking van zink met koper, wordt in supplementen ook vaak koper toegevoegd voor een optimale balans. Voorbeelden hiervan zijn:

L-Methionine (zink) kopen

L-Methionine supplementen of zink methionine kopen, doe je voordelig en snel bij Superfoodstore.nl. Je kiest op deze pagina eenvoudig jouw supplement met keuze uit onze kwalitatieve merken. Wij bieden een breed aanbod verschillende soorten aminozuren. Bestel voor 21:00 ‘s avonds. Dan heb je je voedingssupplement de volgende dag al in huis!