Haverzemelen

Wat zijn haverzemelen

Haverzemelen zijn de buitenste lagen van de haverkorrel die tijdens het pletten worden verwijderd. Haverzemelen zijn rijk aan voedingsvezels en worden vaak gebruikt als supplement om de vezelinname te verhogen. Ze kunnen in diverse gerechten verwerkt worden, zoals in yoghurt of muesli en ze passen in een gevarieerd voedingspatroon.

Zijn haverzemelen voedzaam?

Haverzemelen zijn zeker voedzaam, doordat het een rijke bron is van voedingsvezels. Tevens bevatten haverzemelen beta-glucan; het is aangetoond dat bèta-glucaan van haver het bloedcholesterol kan verlagen. Een hoog cholesterol-gehalte is een risicofactor bij de ontwikkeling van coronaire hartziekten*. Dit gunstige gezondheidseffect wordt verkregen bij een consumptie van 3 gram beta-glucan per dag (= 5 eetlepels haverzemelen). Haverzemelen worden ook wel gebruikt als supplement om de vezelinname te verhogen. Extra handig wanneer je ze gebruikt als toevoeging aan smoothies, yoghurt of ontbijtgranen.

*Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA

Haverzemelen kopen

Haverzemelen online kopen bij Superfoodstore verzekert je altijd van een verantwoorde toevoeging aan je voedingspatroon. Als je op zoek bent naar een duurzame optie, dan zijn biologische haverzemelen een goede keuze. Daarnaast kun je in ons assortiment terecht voor andere haverproducten zoals havermout en havervlokken.

Welke keuze je ook maakt, wij bieden altijd een voordelige prijs voor de beste kwaliteit. Daarbij heb je je ontbijtgranen ook nog eens supersnel in huis. Wanneer je namelijk voor 21:00 uur bestelt, staan je haverzemelen de volgende werkdag al in je keukenkast!