Prijzen zijn incl. btw
Aantal in mijn winkelwagen:
Magnesium Citraat is een zeer goed opneembare vorm van magnesium. Er zijn verschillende vormen van magnesium als supplement beschikbaar: Magnesium Citraat is een goede en voordelige keuze omdat het bijdraagt aan een normale spierwerking en helpt om vermoeidheid te verminderen*. Lees verder voor meer informatie over Magnesium Citraat supplementen. Lees meer...
Magnesium Citraat supplementen zijn bij Superfoodstore.nl verkrijgbaar in verschillende toepassingen en doseringen. Van Magnesiumcitraat 100 mg capsules tot Magnesiumcitraat 200 gram tabletten. Je kunt ook kiezen voor magnesiumcitraat poeder vanwege de doseringsmogelijkheden zoals het toevoegen aan drank zoals sap, water of een smoothie. Magnesium Citraat supplementen vallen onder de categorie mineralen. Lees hieronder verder over de werking van Magnesium Citraat.
Magnesium Citraat is gebonden aan citroenzuur. Dit zuur is onderdeel van de citroenzuurcyclus. Dit geldt ook voor magnesiummalaat dat gebonden is aan appelzuur.
De werking van Magnesium Citraat lijkt dan ook op die van Magnesium Malaat; ondersteunend bij vermindering van vermoeidheid en goed voor de spieren*. Omdat magnesiumcitraat geen zogenoemde gecheleerde vorm is, reageert deze minder stabiel in maag- en darmstelsel. Het voordeel van Magnesium Citraat ten opzichte van - Malaat is dat de grondstof goedkoper in aankoop is.
* Dit zijn de goedgekeurde gezondheidsclaims over de werking van magnesium:
Magnesiumcitraat is een biologisch beschikbare en organisch gebonden vorm van magnesium. Deze soorten hebben een hogere bio-beschikbaarheid; wat inhoudt dat het een goed opneembare vorm van magnesium is:[i],[ii] Andere soorten die hier onder vallen zijn:
Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat zijn minder biologisch beschikbaar. Supplementen met deze vorm van magnesium bevatten vaak een hogere dosering maar worden niet goed door het lichaam opgenomen.
Magnesium Citraat kopen, is bedoeld als aanvulling op een normaal gevarieerd voedingspatroon. Onze voeding bevat over het algemeen anorganisch gebonden magnesium. Ons lichaam kan hierdoor maar een klein deel van de aanwezige magnesium opnemen. Een supplement met magnesiumcitraat kan van toegevoegde waarde zijn als aanvulling.
Vragen over Magnesium Citraat kopen bij Superfoodstore.nl? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder bij de keuze voor het juiste magnesium supplement.
[i] Uysal, N., Kizildag, S., Yuce, Z., Guvendi, G., Kandis, S., Koc, B., ... & Ates, M. (2019). Timeline (bioavailability) of magnesium compounds in hours: which magnesium compound works best?. Biological trace element research, 187(1), 128-136.
[ii] Ates, M., Kizildag, S., Yuksel, O., Hosgorler, F., Yuce, Z., Guvendi, G., ... & Uysal, N. (2019). Dose-Dependent Absorption Profile of Different Magnesium Compounds. Biological trace element research, 1-8.
Categorieën: