Vandaag besteld, maandag in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 15861 beoordelingen

Calcium en Magnesium

Een supplement met calcium en magnesium bevat deze twee essentiële mineralen die je lichaam wel nodig heeft, maar zelf niet kan aanmaken. Soms is je behoefte (tijdelijk) hoger dan je via voeding binnenkrijgt. Dan kunnen calcium en magnesium tabletten een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl. Lees meer...

21 producten

Waar zijn magnesium en calcium goed voor?

Calcium en magnesium ondersteunen de botten en tanden* en spelen een rol bij het behoud van sterke spieren*. Ook dragen beide mineralen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel*. Veel mensen kiezen ervoor om calcium en magnesium samen in te nemen, bijvoorbeeld via een supplement met beide mineralen.

Sommige formules bevatten naast magnesium en calcium ook vitamine D en K, zoals in NOW Calcium en Magnesium met D3 en K2 of Lucovitaal botformule. Vitamine D en vitamine K spelen een rol bij de opname van calcium *. Daarnaast zorgt vitamine D mede voor een goede weerstand*. Je kunt ook kiezen voor vitamine D druppels.

Waarom calcium en magnesium samen innemen?

Calcium en magnesium tegelijk innemen is slim, omdat ze nauw samenwerken in het lichaam. Juist die combinatie maakt een supplement met beide mineralen ondersteunend voor het behoud van normale botten*.

Voor het tegelijk innemen van calcium en magnesium via een supplement, wordt meestal meer calcium dan magnesium toegevoegd. De juiste verhouding hang af van jouw persoonlijke behoefte. Je kunt ook kiezen voor een 1:1 verhouding of een Magnesium en Calcium supplement 2:1. Dus tweemaal zoveel magnesium als calcium.

Waar zit calcium en magnesium in?

Calcium zit vooral in melk, yoghurt en kaas, maar ook in peulvruchten, noten en brood. Magnesium vind je in groene bladgroenten, noten, zaden, volkorenproducten en vlees.

Wanneer kun je een hogere behoefte hebben aan magnesium en calcium?

Volgens het Voedingscentrum is je dagelijkse behoefte gemiddeld 950 mg calcium en 300–350 mg magnesium. Als je gezond en gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf, krijg je voldoende van deze mineralen binnen. Soms kan je behoefte aan magnesium en calcium hoger liggen:

  • Tijdens de overgang of bij het ouder worden neemt de opname van calcium af.
  • Bij een zuivelarm of vegan dieet kan de calcium-inname lager zijn, en soms ook die van magnesium.
  • Ook sporters en mensen met een drukke levensstijl kunnen soms baat hebben bij extra ondersteuning.

Calcium en magnesium kopen bij Superfoodstore

Calcium en magnesium kopen in de vorm van kwalitatieve tabletten, poeder of capsules? Bij Superfoodstore vind je een breed assortiment van gerenommeerde en vertrouwde merken. Voor iedereen die nét dat beetje extra ondersteuning kan gebruiken.

*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA

9

Uitstekend

Uitstekend hele snelle levering en de prijs is ook, heel goed.je wordt Heel snel en duidelijk geholpen via de chat. De service is gewoon heel goed. Ik ben zeer tevreden, en ik denk zelf dat ik...

9

Goede webshop

Goede webshop, mooie supplementen, aantrekkelijke aanbiedingen en snelle bezorging.

10

Super

Supersnelle levering, zoals beloofd op de site.

10

Goedkoop en goed.

Duidelijke website, makkelijk te bestellen, goedkoop en snel thuis. Ik ben zéér tevreden!

9

Altijd tevreden

Voor wat ik nodig heb is de voorraad altijd aanwezig. En vooral dat het zo snel. Verzonden en geleverd word. Dat vind ik vooral in deze tijd een groot pluspunt. Niet dat ik er niet op kan wachten,...

10

Betrouwbaar

Bestelling was de volgende dag al in huis, goed verpakt ook.

10

Goede prijs, snelle levering

Product goedkoper dan elders en de bezorging was erg snel

10

Snelle levering

Snel geleverd, via email geinformeerd over voortgang van de bestelling vanaf eerste moment.

10

Geweldig

Super goed en snel . Zeker aan te raden.

10

Prima eerste ervaring met deze webwinkel

Ik heb mijn bestelling zaterdag om 10 uur ’s ochtends geplaatst en maandag vóór 12 uur ontvangen.

10

Zeer fijne site

Inmiddels vaste klant. Fijne site. Duidelijk. Zeer goede producten en scherp geprijsd. Voor mij geen andere meer.Levering is altijd snel.

10

Geweldig

Ik heb mijn bestelling zondagmiddag gedaan en maandag werd het al bezorgd. Ik ben blij verrast. Ook de artikelen zijn van zeer concurrerende prijzen.

8

Prima, wel grote verpakking

Snelle verzending en heel erg fijn dat ik mijn favoriete mascara hier nog kon bestellen voor een mooie prijs. Het kwam echter wel in een vrij grote verpakking voor zo'n klein product, maar...

10

Uitstekend

Vanaf moment order plaatsen tot ontvangen 24 uur en best verpakt ook,

10

Supersnel

1 van de weinige webshops die nog waarmaakt wat op de website staat. De ene dag besteld, volgende dag in huis. Supersnelle levering!

10

Voor herhaling vatbaar

Overzichtelijke site, snelle service en levering