Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 15606 beoordelingen

Calcium en Magnesium

Een supplement met calcium en magnesium bevat deze twee essentiële mineralen die je lichaam wel nodig heeft, maar zelf niet kan aanmaken. Soms is je behoefte (tijdelijk) hoger dan je via voeding binnenkrijgt. Dan kunnen calcium en magnesium tabletten een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl. Lees meer...

18 producten

Waar zijn magnesium en calcium goed voor?

Calcium en magnesium ondersteunen de botten en tanden* en spelen een rol bij het behoud van sterke spieren*. Ook dragen beide mineralen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel*. Veel mensen kiezen ervoor om calcium en magnesium samen in te nemen, bijvoorbeeld via een supplement met beide mineralen.

Sommige formules bevatten naast magnesium en calcium ook vitamine D en K, zoals in NOW Calcium en Magnesium met D3 en K2 of Lucovitaal botformule. Vitamine D en vitamine K spelen een rol bij de opname van calcium *. Daarnaast zorgt vitamine D mede voor een goede weerstand*. Je kunt ook kiezen voor vitamine D druppels.

Waarom calcium en magnesium samen innemen?

Calcium en magnesium tegelijk innemen is slim, omdat ze nauw samenwerken in het lichaam. Juist die combinatie maakt een supplement met beide mineralen ondersteunend voor het behoud van normale botten*.

Voor het tegelijk innemen van calcium en magnesium via een supplement, wordt meestal meer calcium dan magnesium toegevoegd. De juiste verhouding hang af van jouw persoonlijke behoefte. Je kunt ook kiezen voor een 1:1 verhouding of een Magnesium en Calcium supplement 2:1. Dus tweemaal zoveel magnesium als calcium.

Waar zit calcium en magnesium in?

Calcium zit vooral in melk, yoghurt en kaas, maar ook in peulvruchten, noten en brood. Magnesium vind je in groene bladgroenten, noten, zaden, volkorenproducten en vlees.

Wanneer kun je een hogere behoefte hebben aan magnesium en calcium?

Volgens het Voedingscentrum is je dagelijkse behoefte gemiddeld 950 mg calcium en 300–350 mg magnesium. Als je gezond en gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf, krijg je voldoende van deze mineralen binnen. Soms kan je behoefte aan magnesium en calcium hoger liggen:

  • Tijdens de overgang of bij het ouder worden neemt de opname van calcium af.
  • Bij een zuivelarm of vegan dieet kan de calcium-inname lager zijn, en soms ook die van magnesium.
  • Ook sporters en mensen met een drukke levensstijl kunnen soms baat hebben bij extra ondersteuning.

Calcium en magnesium kopen bij Superfoodstore

Calcium en magnesium kopen in de vorm van kwalitatieve tabletten, poeder of capsules? Bij Superfoodstore vind je een breed assortiment van gerenommeerde en vertrouwde merken. Voor iedereen die nét dat beetje extra ondersteuning kan gebruiken.

*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA

Onze drogisten staan nu voor je klaar!

10

Super service

Snelle levering en fantastische producten

10

Snel geleverd

Voldoende voorraad en daardoor snel geleverd

8

Supersnelle levering

Goede overzichtelijke site, enige minpunt is het drempelbedrag voor gratis verzending.

10

Prima

Goede levering, goede producten, grief verpakt en goede berichtgeving.

10

Snel

Handige en duidelijke website Snelle en goede bezorging

9

Snel, correct en servicegericht

Veel keuze, duidelijke site, snel geleverd

10

Alles naar wens

Fijn om daar te bestellen, prijs, kwaliteit, snelheid, top!

10

Gemakkelijk en snel

Het bestelproces verloopt gemakkelijk en het wordt snel geleverd.

10

Simpelweg goed!

Goede prijs, mooie korting, goede communicatie, snel geleverd en goed verpakt: simpelweg goed!

9

Fijne producten snel geleverd

Fijne producten die snel geleverd werden

10

Uitstekend

Goed Verpakt en ondanks dat er stond: levering 1-4 dagen, was het pakketje er de volgende dag!

10

Prima

Al mijn bestelde plantaardige proteïne poedertjes en calcium op tijd geleverd. Tevreden over de proteïne produkten. Ik eet ze al jaren elke ochtend om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Rest...

8

Snelle verzending

De bestelde supplementen werden meteen verzonden en hadden de volgende dag moeten aankomen. Toen maakte Post NL er een potje van. Ik was er niet dus kreeg ik bericht dat ze de dag erna weer zouden...

10

Snel en netjes bezorgd....top!

Dit was mijn eerste bestelling, en ben dik tevreden.

9

Voor 21 uur besteld dag later 12 uur binnen

Fantastische informatie op webshop duidelijke uitleg

9

Op tijd geleverd, juiste producten. Hoe de producten bevallen,weet ik nog niet

De4 pagina waarop je besteld is makkelijk, en verder hoef je het alleen maar te ontvangen.