Enzymen

Wat zijn enzymen?

Enzymen zijn eiwitten die gevormd worden in cellen. Ze zitten onder andere in speeksel, de maag, alvleesklier en de darmen. Enzymen zijn opgebouwd uit twee onderdelen. Namelijk de proteïne (eiwit) als combinatie van verschillende aminozuren. En een co-enzym die gevormd wordt door vitaminen en mineralen. Enzymen komen ook voor in voeding, zoals fruit, avocado, honing, kefir en zuurkool. Ook enzymen supplementen kunnen mogelijke tekorten aanvullen.

Enzymen werking

Enzymen hebben een belangrijke functie in onze verteringsprocessen. Ze zorgen voor chemische reacties tussen de verschillende stoffen in je lichaam. Hierdoor worden onder andere vetten, koolhydraten en eiwitten uit voeding afgebroken. Deze kunnen vervolgens opgenomen worden door de darmen. Het is dus belangrijk voldoende enzymen te hebben, zodat je lichaam voeding goed kan verwerken.

Soorten enzymen

Er zijn verschillende soorten enzymen. Zoals: vezelsplitsende-, eiwitsplitsende-, koolhydraatsplitsende-, vetsplitsende- en lactose verterende enzymen. Hieronder vind je de vier belangrijkste soorten enzymen:

Enzymen tekort symptomen

Bij de inname van onvoldoende voedingsstoffen kan een enzymen tekort ontstaan. Ons lichaam heeft voor de aanmaak namelijk voldoende eiwitten (aminozuren), vitaminen en mineralen nodig. Wanneer je een enzymen tekort hebt, kan je lichaam voedsel minder goed verwerken. Dit kan zorgen voor symptomen zoals voedselintolerantie of spijsverteringsproblemen. Een enzymen tekort kan ook veroorzaakt worden door een te hoge inname van verwerkte koolhydraten, transvetten, vlees en alcohol. Wanneer je gezond bent en eet volgens de schijf van vijf, komt een tekort niet snel voor.

Enzymen supplement

Een enzymen supplement kan in sommige gevallen nuttig zijn voor het ondersteunen van de spijsvertering. Enzymen in supplementen komen van dieren, planten of micro-organismen. Let bij het kopen van supplementen met enzymen vooral op de enzymactiviteit. Dit wordt aangeduid met een afkorting (FCC) en een getal. Hoe hoger het getal, des te hoger de enzymactiviteit.

Let bij het uitzoeken van een enzymen supplement daarnaast op de specifieke soorten die het bevat. Het aantal en of de capsules het maagzuur kunnen overleven. Tenslotte kijk je naar welke hulpstoffen zijn gebruikt.

Bekende goede enzymen supplementen zijn:

Enzymen complex

Een enzymen complex is een voedingssupplement dat alle belangrijke soorten bevat. Zoals onder andere amylase, betaïne, bromelaïne, pepsine, protease en pancreatine. Een voorbeeld van een enzymen complex supplement met spijsverteringsenzymen is bijvoorbeeld Vitakruid Glutazyme. Deze spijsverteringsformule bevat maar liefst zes verschillende soorten. Ze hebben een hoge enzymactiviteit voor efficiënte werking in ons lichaam. Het toegevoegde L-glutamine zorgt voor een optimale synergetische werking.

Enzymen kopen

Bij Superfoodstore kun je verschillende soorten enzymen supplementen kopen. Maak keus uit de beste soorten en merken. Ook kun je bij ons terecht voor een enzymen complex. Wij hebben altijd een enzymen supplement aanbieding. Zo kun je bij ons enzymen kopen van hoge kwaliteit en de laagste prijs. Bestel je voor 21:00 ‘s avonds? Dan heb je je voedingssupplement de volgende dag al in huis!