Omega 3 vetzuren
Vetten spelen een ontzettend belangrijke rol binnen het lichaam om alle organen te laten werken. Dit is dan ook de reden dat je er verstandig aan doet om genoeg vetten binnen te krijgen op een dag. Wanneer dit niet lukt uit je voeding is het een goed idee om te supplementeren met Omega 3 of met een andere vorm van visolie. Hieronder zullen we je wat meer laten zien over de vetzuren en Omega 3 visolie die men bij ons op de site kunt bestellen. Na het lezen weet je precies wat het belang is van deze vetten.
Waarom Omega 3 vetzuren kopen?
Omega-3-vetzuren zijn belangrijke vetten die je uit je voeding moet halen. De meeste mensen weten echter niet precies wat voor vetzuren dit zijn. Omega-3 is een groep van essentiële vetzuren die een belangrijke rol spelen in het lichaam. Aangezien je lichaam deze vetzuren niet zelfstandig aan kan maken, moet je ze uit je dieet halen. De drie belangrijkste soorten zijn ALA (alfa-linoleenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur). ALA komt vooral voor in planten, terwijl DHA en EPA vooral voorkomen in dierlijk voedsel en algen. Veel voorkomende voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren zijn onder andere vette vis, visolie, vlaszaad, chiazaden, lijnzaadolie en walnoten. Voor mensen die niet genoeg van deze voedingsmiddelen binnenkrijgen, wordt een omega-3-supplement zoals visolie of algenolie aanbevolen.
Wie zou Omega 3 of visolie moeten kopen?
Omega-3-vetzuren, met name DHA, zijn van cruciaal belang om de hersenen gezond te houden. Het is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om voldoende DHA binnen te krijgen. Een tekort kan namelijk de gezondheid en de intelligentie van de baby aantasten. Maar ook volwassenen die niet zwanger zijn kunnen veel baat hebben bij deze vetzuren. Veel onderzoeken geven aan dat omega-3-vetzuren bescherming kunnen bieden tegen allerlei soorten ziekten, waaronder borstkanker, depressie, ADHD en verschillende ontstekingsziekten.
Bestel vandaag nog jouw Omega 3 vetzuren
Wij van Superfoodstore zijn dé aanbieder als het aankomt op een grootschalig aanbod aan vetzuren. Door zelf te supplementeren met Omega 3 supplementen zal je in staat zijn om jouw lichaam te voorzien van genoeg vetten. Zonder deze vetten voel je je slapper, heb je minder concentratie en ben je niet zo gezond als je zou kunnen zijn. Dit maakt Omega 3 supplementen de beste toevoeging aan jouw dagelijkse dieet.