Glucosamine

Glucosamine is een verbinding gemaakt van fructose en het aminozuur glutamine. Glucosamine in supplementen wordt vaak gecombineerd met chondroitine en MSM.

Weergave 1 - 48 van totaal 63 producten

Wat is Glucosamine?

Glucosamine is een lichaamseigen stof die voorkomt in bijna alle weefsels van het lichaam. Het is een bouwstof van kraakbeen. Er zijn maar weinig voedingsbronnen echt rijk aan de verbinding. Glucosamine in voeding komt voor in de schalen van schelp- en schaaldieren en kraakbeen van dieren. In ons westers dieet is het niet gebruikelijk dit te eten.

Glucosamine werking

Over de werking van glucosamine: mogelijk remt glucosamine de ontsteking in de gewrichten en verbetert het de kwaliteit van het kraakbeen.

In supplementen wordt glucosamine vaak gecombineerd met mangaan en vitamine C. Zoals bijvoorbeeld in Glucosamine compleet van Orthica. Mangaan is goed voor de vorming van bindweefsel in gewrichten en vitamine C voor het behoud van gezond kraakbeen. Zowel mangaan als vitamine C versterken de werking van glucosamine chondroitine. Ook collageen zie je soms als toevoeging aan een glucosamine supplement. Collageen is een soort eiwit dat ons bindweefsel krachtig en soepel houdt. Oftewel glucosamine in combinatie met allerlei belangrijke voedingsstoffen voor je spieren, gewrichten, botten en kraakbeen.

Glucosamine wordt positief in verband gebracht met artrose. De resultaten van eerdere onderzoeken naar het effect van glucosamine zijn zeer wisselend; van lichte vermindering van pijn, lichte verbetering van bewegelijkheid van het gewricht tot geen enkel effect. Een eventueel effect van glucosamine zou merkbaar moeten zijn binnen een paar weken tot maanden.

Glucosamine chondroitine MSM

Glucosamine, chontroitine en MSM is een combinatie die je vaak in supplementen terug ziet. Chondroitine heeft een ontstekingsremmend effect, waardoor het een positieve werking kan hebben op het behoud van soepele gewrichten. Voorbeelden van glucasamine supplementen met chondroitinezijn bijvoorbeeld Lucovitaal glucosamine chondroitine of NOW glucosamine chondroitine. Daarbij versterkt chondroitine de werking van glucosamine. Hierbij wordt doorgaans een 1:2 verhouding geadviseerd, dus de inname van twee keer zoveel glucosamine als chondroitine. Daarbij wordt aan glucosamine supplementen vaak MSM (MethylSulfonylMethaan) toegevoegd. MSM is een zwavel die weefsels vorm en stevigheid geeft en daarmee ook ondersteunend is voor de spieren en gewrichten.

Glucosamine bijwerkingen

Glucosamine als voedingssupplement is niet zodanig getest op veiligheid en bijwerkingen als officiële geneesmiddelen. Dit betekent dat onderstaande informatie onvolledig kan zijn.

Behalve het gewenste effect kan glucosamine bijwerkingen geven. De belangrijkste bijwerkingen zijn de volgende:[i]

Zelden (bij 1 tot 10 op de 100 mensen)

  • Maagdarmklachten, zoals buikpijn, misselijkheid, diarree of verstopping.
  • Hoofdpijn en vermoeidheid.

Zeer zelden (bij minder dan 1 op de 100 mensen)

  • Overgevoeligheid voor dit middel. Dit merkt je aan huiduitslag, een rode huid en jeuk.
  • Duizeligheid.
  • Leveraandoeningen. Je kunt dit merken aan een gevoelige, opgezwollen buik of een gele verkleuring van het oogwit of van de huid.

Overleg bij klachten altijd met je arts.

Glucosamine tabletten kopen; welke glucosamine is de beste?

Bij het kopen van glucosamine tabletten gaat het meestal om glucosamine sulfaat. Dit is de meest onderzochte vorm van glucosamine en wordt gehaald uit schaal- en schelpdieren. Zoals bijvoorbeeld Davitamon glucosamine. Een andere vorm is glucosamine hydrochloride (HCL). Deze vorm wordt vaak gewonnen uit mais. N-Acetyl-Glucosamine is één van de drie aanvullende vormen van glucosamine, naast glucosaminesulfaat en glucosamine hydrochloride. Deze vorm wordt gewonnen uit de buitenste schil van schaaldieren. Ondanks de overeenkomsten tussen de verschillende soorten glucosamine worden ze onderling niet als uitwisselbaar beschouwd


Filter uw assortiment
Merk
meer minder
Toedieningsvorm
Keurmerk
Filter
10

Prima!

Bestelling super snel geleverd. Keurig verpakt. Ben blij dit bedrijf gevonden te hebben

10

Fantastisch

Geweldig verpakt super producten heel dankbaar

9

Supersnelle bestelling

De bestelling is echt super snel, meteen de volgende dagopmerking: Is het mogelijk om ook navulverpakking te krijgen in minder milieubelastende verpakking? Nu krijg ik elke keer weer een plasic...

9

Prima

Geen aanmerkingen, besteld en volgende dag , keurig verpakt ontvangen.

10

Fantastisch bedrijf

Super snelle en keurig verzorgde levering. Ik ben er heel blij mee. Tot de volgende keer!

8

Zoals werwacht

Prima, snel verstuurd. Wel had postNL het pakje niet bij de buren (zoals op briefje gevraagd) afgegeven, maar toen ik track en trace deed vond ik het adres waar ik moest zijn en dat ging goed...

7

Supersnel

Duidelijke site, snel geleverd en zonder bezorgkosten

10

Zoals beloofd!

's Avonds besteld, via track & trace te volgen en de volgende ochtend al geleverd.

9

Geweldig

Veel baad bij de supplementen en snelle levering

9

Snelle levering

Duidelijke website en hele snelle levering.

10

Perfect alternatief, wachtende op nieuwe MRA beugel beugel

1e nacht 71% stil geweest. 21% licht geluid gemaakt (verwaarloosbaar). Al met al 92% van een 6 uurige nacht niet gensurkt! Zeer gerustellend om te weten dat ik een nacht doorgeademend heb. Im a...

10

Snel geleverde vitamines

Makkelijke site om te zoeken en te bestellen. Snelle levering.

10

Snel, goed, prima prijs

Mega snelle levering van product dat ik nodig had

10

Super snel geleverd

Breed assortiment, goed geprijsd en snel geleverd.

7

Brood klef

Het meel ziet er goed uit.alleen mijn brood blijft wat laag een kleffe.ik doe rogge met tarwemeel en water bij elkaar.heb in de koelkast steeds een beetje er van dat moet groeien en dan de helft...

10

Vriendelijke klantenservice en snelle levering!

Pakketje was binnen 2 werkdagen bezorgd. Top!