Vitamine D kopen

Het dagelijkse leven is tegenwoordig drukker dan ooit. Je werkt, wilt naar de sportschool en moet ook nog eens een gezonde maaltijd koken. Zonder dat je het door hebt zit je al snel het grootste deel van de dag binnen. Een druk leven zorgt er soms voor dat we minder naar buiten gaan dan wij zouden willen. Dat terwijl zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Dit kan zorgen voor een tekort. Supplementen zijn een goede aanvulling op je gezondheid in zulke periodes.

Weergave 1 - 16 van totaal 16 producten

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een vet oplosbare organische micronutriënt. Dit betekent dat het lichaam deze vitamine in beperkte mate kan opslaan. Daarnaast is het een van de weinige vitamine die het menselijk lichaam zelf kan produceren. Je huid maakt de vitamine aan als het in direct contact staat met zonlicht. Zonlicht is dan ook de grootste bron van deze vitamine voor mensen. Daarnaast heb je ook vitamine D1, D2, D3, D4 en D5. D3 is ook bekend als cholecalciferol.

Waar zit vitamine D in?

Deze micronutriënt zit in weinig voedingsmiddelen. De voedingsmiddelen waar wel vitamine D in zit zijn: visolie, vette vissoorten, eidooiers en soms paddenstoelen. Voorbeelden van vette vissoorten waar zijn: Tonijn, makreel, zalm, haringen of paling.

Deze micronutriënt zit in weinig voedingsmiddelen. De voedingsmiddelen waar het wel in zit zijn:

  • visolie
  • vette vissoorten
  • eidooiers
  • sommige paddenstoelen.

Voorbeelden van vette vissoorten waar zijn: Tonijn, makreel, zalm, haringen of paling.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft veel verschillende functies. Het zorgt voor de opname van calcium en fosfaat uit voeding. Calcium en fosfaat zorgen voor het behoud en groei van sterke botten en tanden. Daarnaast draagt het bij aan een goede spierfunctie en de werking van het immuunsysteem. Wil je weten hoe je je weerstand verbetert? Lees dan hier over het boosten van je immuunsysteem.

Hoeveel vitamine D per dag is nodig?

Voor mannen en vrouwen tot 70 jaar is een hoeveelheid van tien microgram vitamine D per dag aanbevolen. Hoewel dit weinig lijkt is het zo dat sommige groepen mensen minder van deze vitamine aanmaken of meer nodig hebben. Denk hierbij aan zwangere vrouwen, jonge kinderen maar ook mensen die een sluier dragen. Je huid maakt geen vitamine aan zonder direct contact met zonlicht. Mensen met veel of meer melatonine in hun huid hebben meer kans op een tekort. Melatonine werkt als natuurlijke bescherming tegen te veel zon. Hoewel dit goed is vertraagd melatonine ook de aanmaak van vitamine D.

Wat zijn gevolgen van een vitamine D tekort?

Een vitamine D tekort zorgt voor veel verschillende problemen. Je kan je futloos voelen maar het kan ook zorgen voor hartproblemen. Een tekort veroorzaakt ook spierzwakte en botontkalking. Botontkalking is ook bekend als osteoporose. Bij jonge kinderen kan een tekort zorgen voor rachitis. Rachitis is een aandoening van het skelet. Dit veroorzaakt kromme benen bij kinderen. Vaak is dit het gevolg van een vitamine D tekort.

Kan je te veel vitamine D binnenkrijgen?

Dit is mogelijk, ook een teveel aan vitamine D zorgt voor veel problemen. Op de lange termijn veroorzaakt een overschot schade aan het hart, nieren en bloedvaten. Daarnaast kan je last krijgen van misselijkheid, slaperigheid, verminderde eetlust en obstipatie. Toch komt een overschot weinig voor bij mensen.

Vitamine D kopen bij Superfoodstore.nl

Bij superfoodstore kan je verschillende soorten vitamine D kopen van hoogwaardige kwaliteit zoals Bonusan Vitamine D, Vitakruid Vitamine D en Nature's Answer. Bestellingen voor 21.00 uur leveren wij de volgende dag!

Filter uw assortiment
Merk
meer minder
Toedieningsvorm
Keurmerk
    Doelgroep
    Kenmerken
      Productiewijze
        Filter
        8

        Goede prijs

        Vlotte levering, zeer goede prijs-kwaliteit verhouding.

        10

        Supersnelle levering

        Binnen 1 dag mijn bestelling geleverd. Helemaal top!

        7

        Prima, behalve de admin van de website

        Alles prima en erg snel. Alleen met een verzendadres komt de factuur ook altijd op het verzend adres ipv op mijn bedrijfsadres. Erg irritant.

        10

        Super

        Goede en snelle aflevering. Dank hiervoor. Ga ik meer doen

        10

        Top

        Super geholpen door adres veranderen en super snel in huis. Echt top

        10

        Super!

        Verkeerde bestelling (deels) gekregen, direct hersteld, volgende dag de goede gekregenVriendelijk afgehandeld.

        10

        Prima

        Goeie opvolging van de bestelling via mail snelle levering

        10

        Alles zeer goed.

        De ervaring is, dat van bestellen via informeren tot uiteindelijk afleveren alles zeer goed verloopt.

        10

        Goede service

        Alles snel en super netjes verpakt ontvangen. Mooie keuze aan biologische producten.

        10

        Goede service

        Goede service en zeer snel en goed verpakt.

        10

        Prima en snel geregeld.

        S'Avonds om 21.00 uur besteld en de volgende morgen om 9.10 uur ontvangen.

        10

        Prima webwinkel

        Goede producten voor een goede prijs. Klantgerichte service.

        10

        Geweldig

        Geweldig, tegenwoordig is het fijn om persoonlijk contact te hebben,bij telefonisch contact,erg goed geholpen, mevrouw was vriendelijk,ik ben super tevreden.dr producten zijn super,ik ben vooral...

        10

        Uitstekend

        Een duidelijke en goede site. Makkelijk te bestellen en de volgende dag al in huis! Echt fantastisch!

        10

        Prima!

        Bestelling super snel geleverd. Keurig verpakt. Ben blij dit bedrijf gevonden te hebben

        10

        Fantastisch

        Geweldig verpakt super producten heel dankbaar