Luteine
Luteine is een carotenoïde die voorkomt in planten. Deze bioactieve stof krijgen we als voeding binnen door het eten van groenten en fruit. In onderstaande Luteine en Zeaxanthine supplementen is Luteine onderdeel als plantextract. Lees verder voor meer informatie over Luteine en waarom dit een belangrijk onderdeel is van de ogen. Lees meer...
-19%Op voorraad(1)31,50 (adviesprijs)25,52
-29%Op voorraad(0)24,95 (adviesprijs)17,71
-20%Op voorraad(1)50,00 (adviesprijs)40,00
-10%Op voorraad(0)19,25 (adviesprijs)17,33
-28%Op voorraad(0)21,95 (adviesprijs)15,80
-19%Op voorraad(0)19,95 (adviesprijs)16,16
-26%Op voorraad(0)15,50 (adviesprijs)11,47
-9%Op voorraad(0)40,95 (adviesprijs)37,26
-9%Op voorraad(0)61,25 (adviesprijs)55,74
-17%Op voorraad(0)18,95 (adviesprijs)15,73
-6%Op voorraad(0)29,75 (adviesprijs)27,97
-14%Op voorraad(0)23,50 (adviesprijs)20,21
-2%Op voorraad(0)33,75 (adviesprijs)33,08
-13%Op voorraad(0)33,01 (adviesprijs)28,71
-11%Beperkte voorraad(0)20,95 (adviesprijs)18,65
-10%Op voorraad(0)39,29 (adviesprijs)35,36
-4%Niet op voorraad(1)25,83 (adviesprijs)24,80
-11%Variant beschikbaar(0)53,99 (adviesprijs)48,05
Wat is Luteine?
Luteine is een bioactieve stof dat behoort tot de carotenoïden en valt onder de antioxidanten. Er bestaan in de natuur honderden carotenoïden waarvan Luteïne een belangrijke is. Het is een oranje tot rood pigment die zorgt voor de kleur in groenten en fruit maar ook in eigeel. De naam komt dan ook uit het Latijn waar luteus geel betekent.
Waar zit veel Luteine in?
Voeding dat een bron van luteine is, zijn groene groenten zoals bijvoorbeeld spinazie, broccoli, spruitjes, boerenkool en sperziebonen. Maar ook in sommige gele of oranje groenten zit deze stof zoals wortels, mais en gele paprika. Fruitsoorten die deze carotenoïde bevatten zijn papaja, sinaasappel en mango. Ook in het binnenste gele gedeelte van een ei (dooier) zit luteine. Daarnaast wordt de kleurstof toegevoegd aan producten. Deze is dan op het etiket te herkennen als E-nummer E161b.
Werking Luteine in het lichaam
Natuurlijke luteïne heeft de functie van antioxidant. Net zoals bijvoorbeeld de carotenoïde astaxanthine. Het verschil is dat luteine samen met zeaxanthine zich concentreert in het oog. Onder andere voor bescherming tegen UV-licht. Luteine en zeaxanthine zijn de belangrijkste componenten van de ‘gele vlek’ achterin het oog, ook wel macula genoemd. Hier bevinden zich dicht bij elkaar de zogenoemde licht- en kleurgevoelige kegeltjes. Deze kegeltjes zorgen ervoor dat je scherp kunt zien en kleur kan onderscheiden.
Supplementen
In Luteine supplementen wordt de stof als plantextract toegevoegd. Meestal wordt deze gewonnen uit de goudsbloem. Vaak bevatten deze capsules ook Zeaxanthine. Voorbeelden van merken zijn:
- Proviform Luteine 20 mg vision
- AOV 911 Luteine forte 20 mg
- SNP Luteine Zeaxanthine extra forte
- Terranova Lutein complex
Hoeveel per dag?
Voor Luteine is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. Dit is onder andere afhankelijk van het therapeutische doel en de persoonlijke omstandigheden. Op basis van toepassing in de praktijk wordt doorgaans een dosis van 10mg tot 40mg per dag geadviseerd. Dit komt overeen met 1 capsule per dag. Overschrijd de aanbevolen dosering zoals aangegeven op het etiket niet en overleg bij hoge doseringen voor gebruik met een deskundige.
Luteine kopen
Luteine kopen, doe je voordelig en snel online bij Superfoodstore.nl. Je hebt hierbij keuze uit verschillende merken en doseringen. Je kunt kiezen voor Luteine(extract) of Zeaxanthine capsules en een combinatie van beiden in één supplement. Wanneer je bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds heb je je supplement de volgende werkdag al in huis! Vragen over Luteine en Zeaxanthine supplementen kopen? Neem gerust contact op met onze klantenservice. Wij helpen je graag verder!