Pinda’s

Pinda’s kopen

Pinda’s kopen, doe je als gezond tussendoortje of toevoeging aan je gerecht. Ze hebben dezelfde eigenschappen als noten maar officieel zijn het peulvruchten. Ze komen namelijk van de pindaplant. Deze plant is één van de soorten met de hoogste voedingswaarde ter wereld!

Welke pinda’s zijn gezond?

Pinda’s staan in de schijf van vijf en dat is niet voor niks. Ze zijn namelijk erg gezond. Ze bevatten goede vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen en antioxidanten. Je kunt bij Superfoodstore zonder of pinda’s met vlies kopen. Vaak vinden mensen dit vliesje extra lekker maar feitelijk is het niet gezonder.

Voor het aantal calorieën maakt het niet uit of je pinda’s geroosterd, gebrand of gefrituurd eet. Dit komt omdat ze al een hoog vetgehalte bevatten waardoor ze tijdens het frituren nauwelijks extra olie opnemen. Wel gaan er wat van de vitaminen en mineralen verloren. Over het algemeen krijgen de meeste mensen teveel zout op een dag binnen, daarom zijn biologische ongezouten pinda’s het meest gezond.

Wat is beter noten of pinda’s?

Pinda’s bevatten een hoog gehalte aan gezonde, onverzadigde vetzuren. Deze ‘gezonde’ vetzuren verlagen het LDL-cholesterolgehalte in je bloed en verkleinen daarmee het risico op hart- en vaatziekten. Wel bevatten pinda’s meer calorieën dan noten. Dus wanneer je overgewicht hebt dan zouden zo gezien noten gezonder zijn. Aan de andere kant geven de hoeveelheid vezels en proteïne die pinda’s bevatten voor een langere tijd een verzadigd gevoel. Daarbij ligt het er natuurlijk ook aan met welke noten je het vergelijkt. Elke noot heeft weer zijn eigen gezondheidsvoordelen. Zo bevatten paranoten relatief veel selenium en walnoten omega-3-vetzuren.

Online pinda’s bestellen

Bij Superfoodstore kun je heel makkelijk en snel online pinda’s bestellen. Wij kiezen bewust voor pinda’s en doppinda’s van de hoogste kwaliteit. Zo kan jij altijd verantwoord genieten van dit superfood als gezond tussendoortje of in je favoriete gerecht. Wanneer je bestelt voor 21:00 ‘s avonds dan heb je ze de volgende werkdag al in huis!