Wat is jasmijn thee?

Jasmijn thee is één van de meest geliefde theesoorten van China. De smaak is ontspannend en aangenaam opwekkend tegelijk. Jasmijn thee is een groene thee bedekt met jasmijnbloemen. Jasmijn heeft een ontspannend effect op lichaam en geest.

Is jasmijn thee gezond?

Jasmijn thee past uitstekend in een gezonde levensstijl. Deze kruidendrank op basis van groene thee draagt namelijk bij aan de dagelijkse vochtinname en bevat geen calorieën. Als je tenminste geen suiker toevoegt natuurlijk. Volgens het Voedingscentrum verlaagt het drinken van groene thee de bloeddruk en het risico op een beroerte. Daarom is het gezond voor volwassenen om drie kopjes per dag te drinken. Groene thee zou daarnaast de vetverbranding en vetstofwisseling stimuleren en bevorderen.*

* = Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie

Hoeveel jasmijn thee per dag?

Sommige denken dat je thee onbeperkt kan drinken, in tegenstelling tot koffie, omdat het geen cafeïne bevat. Dat laatste klopt niet. Dit zit ook in groene thee alleen dan wordt het theïne genoemd. Wel zit er in thee veel minder theïne dan cafeïne in koffie (zelfs minder dan de helft). Dus van jasmijn thee kun je meer kopjes drinken dan van koffie. Over het algemeen wordt geadviseerd niet meer dan vijf kopjes groene jasmijn thee te drinken voor een optimaal gezondheidseffect.

Jasmijn thee maken

Jasmijn thee wordt van oorsprong gemaakt door gedroogde theebladeren te bedekken met gedroogde jasmijn bloemen. Doordat het aroma van de jasmijn bloem in de theebladeren trekt, zorgt dit voor de lekkere bloemige smaak van de thee. Hoe maak je zelf Jasmijn thee?

Kook water, bij voorkeur bron- of gefilterd water
Laat het water afkoelen tussen de 60 en 70 graden (wanneer het water te warm is, wordt de jasmijn thee bitter)
Leg de losse jasmijn in een brede kop voor voldoende ruimte en een intense smaak
Laat het theemengsel een paar minuten trekken. Hoe langer de thee trekt, des te sterker de smaak.

Wanneer je liever kiest voor het gemak van theezakjes, kun je bijvoorbeeld groene jasmijn theezakjes bestellen. Dit gaat meestal om een milde en verfijnde groene thee, gearomatiseerd met jasmijn.

Wat is de beste Jasmijn thee?

Wat de beste Jasmijn thee is, hangt vooral af van je persoonlijke smaak. Je kan kiezen voor pure Jasmijn thee of gecombineerd met andere smaken, zoals bijvoorbeeld kaneel. Jasmijn is vooral geliefd met groene thee of witte thee. Zoals groene jasmijn thee of Yogi white tea met Aloë Vera. Wanneer je kiest voor eko biologische Jasmijn thee, dan weet je zeker dat bij de productie geen chemische bestrijdingsmiddelen zijn gebruikt, zoals kunstmest of pesticiden.

Jasmijn thee kopen

Jasmijn thee kopen, doe je online makkelijk & snel bij Superfoodstore.nl. Bij ons heb je de keuze uit jasmijnthee zakjes of losse jasmijn thee van de beste merken. Daarnaast hebben we altijd een jasmijnthee aanbieding. Wanneer je bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds dan kun je de volgende dag al heerlijk genieten van je kopje thee!