Voor 21:00 besteld, morgen (maandag) in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 14571 beoordelingen

Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 1

24,95
  Beperkte voorraad: 7 stuks
Voor 21:00 besteld, morgen (maandag) in huis
Stuur een berichtje bij nieuwe voorraad!
Gelieve een geldig e-mailadres in te geven
Thuiswinkel gecertificeerd
Bestel nu - Betaal achteraf
Gratis verzending vanaf € 75,-
9.5 uit 14.571 reviews

Productomschrijving

Elke dag maken we keer op keer keuzes over eten. Vaak onbewust, vaak ook op basis van reclame-uitingen of -slogans op de verpakking. Maar kennis ontbreekt vaak. Per slot van rekening hebben we nauwelijks iets over voeding geleerd op school. Door ‘te weten over je eten’ kun je vanaf nu bewust kiezen voor je gezondheid.

Met dit boek laat de auteur zien dat lekker én gezond eten heel goed hand in hand gaan. En dat je van iedere maaltijd en elk tussendoortje op een gemakkelijke manier iets gezonds kunt maken. Op die manier bewijs je je gezondheid keer op keer een goede dienst!

De auteur, Rineke Dijkinga, is werkzaam als natuur- en orthomoleculair geneeskundige. Al jaren geeft zij voedingscursussen. Tijdens deze cursussen legt ze uit wat de heilzame werking van gezonde (voornamelijk biologische) voeding, kruiden en specerijen is op onze energie, stemming en ons gewicht.

De recepten, die zij grotendeels zelf heeft ontwikkeld, en de informatie die in deze cursussen aan de orde zijn geweest, zijn op veler verzoek gebundeld in dit boek. Na jaren van cursussen wordt het steeds duidelijker: verandering van voedingsgewoonten is moeilijk. Maar … als je snapt wat je lichaam nodig heeft en hoe je je eigen gezondheid onbewust kunt tegenwerken, dan ga je aan de slag met voeding. Meestal raak je snel gemotiveerd omdat gezonde voeding al snel veranderingen in je energie teweeg kan brengen, zelfs al heb je al geruime tijd klachten.

Dit boek is geen nieuw dieet. Het is een manier om elke dag goed voor jezelf te zorgen. Zodat het voor iedereen mogelijk moet worden om zijn/haar optimale energieniveau te bereiken. Ook al heb je klachten of ziektes. Natuurlijk zijn er kookboeken in overvloed, maar heldere uitleg over het heilzame effect van ingrediënten is er nauwelijks. Daar brengt dit boek verandering in. Per recept wordt een aantal gezondheidstips vermeld en achter in het boek staan, op alfabetische volgorde, de gezonde aspecten van de meeste ingrediënten vermeld.

De recepten in dit boek zijn gericht op:
• Preventie: gezond blijven, gezond oud worden.
• Overgewicht in combinatie met diabetes en bloedsuikerspiegelproblemen zoals hypoglykemie en hyperinsulinemie.
• Darmklachten als obstipatie, spastische darmen, voedselintoleranties en chronische darmontstekingen.
• Hart- en vaatziekten, doorbloedingproblemen en cholesterolklachten.
• Klachten van het brein (stemming, geheugen, gedragsproblemen).
• Energie en zuur/base evenwicht bij zowel de topsporter als de vermoeide mens.

Kenmerken

MerkRineke Books
EAN9789081821506
ArtikelcodeAL0001

Ervaringen van anderen

1 x beoordeeld Gemiddeld 5 / 5 sterren
5 / 5 sterren
riny b
13-10-2021

Een geweldig boek! Behalve recepten staan er veel nuttige informatie in voor veschllende diëten .


Alle ervaringen met Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 1
Gemiddeld beoordeeld met:
5 van 5 sterren!
(Gebaseerd op 1 klantervaringen)
5 / 5 sterren
riny b
13-10-2021

Een geweldig boek! Behalve recepten staan er veel nuttige informatie in voor veschllende diëten .

riny b
Nuttig?