Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 14413 beoordelingen

5 Tips om gezond de feestdagen door te komen

01-12-2020 - Superfoodstore.nl

Als je gasten over de vloer hebt of zelf op bezoek gaat wordt er vaak groots uitgepakt. Denk aan zelfgemaakte cake, bittergarnituur en koekjes. Dit is erg verleidelijk, maar tegelijkertijd niet altijd gezond. Om ervoor te zorgen dat je de feestdagen goed doorkomt hebben wij een aantal tips.

1. Gezonde hapjes

Een tactiek om beter de feestdagen door te komen is het heft in eigen handen nemen. Zorg ervoor dat er iets gezonds op tafel staat of nodig mensen bij jou uit. Als je op bezoek gaat kan je aanbieden om iets lekkers mee te nemen. Denk hierbij aan het vervangen van normale chips door bananenchips, groente met hummus of een gezonde chips variant. Bekijk ook ons aanbod in tussendoortjes voor bewuste keuzes tijdens de feestdagen, zoals bananen chips. Dit is niet alleen lekker en gezond maar mensen waarderen dit vaak ook!

2. Verspreidt het geluk (en de restjes)!

Ken je dat? Het is 1 januari, de zon komt op om je wakker te maken en bent nog moe van nieuwjaarsnacht. Alle restjes en het eten wat over is staat beneden op je te wachten. Vaak heb je ook genoeg over om een gezin te voeden.

Wij kennen dit in ieder geval wel. Om te voorkomen dat je de restjes van de feestdagen helemaal alleen moet opeten, kan je dit mee geven aan gasten. Zo maak je jouw gasten blij, ga je voedselverspilling tegen en help je jezelf om gezond te blijven!

3. Pak je goed in en maak een rondje!

Veel mensen denken dat ze moeten gaan hardlopen, fitnessen, zwemmen of iets zwaars moeten doen. Niets is minder waar, je helpt je lichaam met alle soorten beweging. Een rondje lopen, de trap in plaats van de lift of fietsen in plaats van de auto pakken. Het hoeft dus allemaal niet erg zwaar te zijn, als je het maar doet.

4. Ontspan en geniet van de feestdagen

Het kan voorkomen dat je stress ervaart tijdens de feestdagen. Je weet niet wat je moet kopen, het is allemaal te duur of je moet een superdeluxe 6 gangen diner koken voor je vrienden. Het is op zulke momenten goed om je te realiseren dat het om gezelschap gaat. Je gezelschap waardeert jouw moeite en gebaren. Dit geldt ook voor diners, het hoeven geen vijf sterren gerechten te zijn. Leg de lat dus niet te hoog voor jezelf!

5. Zoek een balans

Tijdens de feestdagen mag je ook genieten. Verwacht niet van jezelf dat je alle lekkernijen laat staan want de kans is groot dat dit niet lukt. Probeer in plaats daarvan bewust keuzes te maken. Begin bijvoorbeeld met een gezonde snack, hierdoor heb je minder trek en kan je dat tweede stuk taart makkelijker laten liggen.

Wil je meer weten over een gezonde levensstijl?

Wil jij weten over een gezonde levensstijl en hoe jij dit kan bereiken? Hou onze blogs dan in de gaten! Heb jij nog vragen over een gezonde levensstijl? Stel ze dan vooral via info@superfoodstore.nl of bel ons op 024-6793005.

Maak kans op €100 shoptegoed!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang tips over een gezonde leefstijl.

Vul a.u.b. een correct e-mailadres in

9

Goede producten geweldige service en snelle levering

Goede producten geweldige service en snelle levering

10

Snelle verzending bio gierstmeel

Snelle verzending, goede kwaliteit en goede prijs/kwaliteitverhouding

8

Zeer goede service

Ik ben steeds tevreden van de vlugge levering

10

Super

Geweldig zeer snelle levering/afwerking.

8

8

Prima bedrijf. Komen afspraken heel correct na.

10

Super ( foodstore ) snelle levering

Snelle levering en alles netjes verpakt, heel blij mee

10

De volgende dag al geleverd!

Zeer snelle levering, de volgende dag al bezorgd. Prijzen zijn ook goed.

10

Super happy

Fair prices, top products.I will buy again!

10

Snelle levering goede producten!

Ontving de bestelling zeer spoedig en fijn assortiment.

10

Helemaal top!

Supersnelle verzending , ook naar België! Goede producten! Prijs/kwaliteit ok! Enkel beetje jammer dat bepaalde producten niet naar België konden verzonden worden...

8

Goed

Er staat op dat er een maatlepeltje bij zit. Die zit er dan weer niet bij.

10

Super snel met levering en netjes

Al heel vaak daar besteld, gaat allemaal heel snel en goed verpakt , ik zeg prima . Een echte aanrader

10

Goede service

Ik kan altijd makkelijk de producten op de website vinden. En de volgende dag is mijn bestelling al thuis. Fijne service!

8

Prima

Al meerdere keren hier producten besteld en die zijn altijd keurig volgens afspraak geleverd.

10

Snelle levering

Ik heb nu 2 x een bestelling gedaan en tot nu toe zonder enig probleem , direct na de bestelling een mail ontvangen met als antwoord we gaan voor je aan de slag en meestal de volgende dag in huis...

10

Alles ging zoals het moest zijn!

Het bestellen, betalen en leveren ging van een leien dakje!